Пользователи iPhone обнаруживают скрытый «красный режим»: как включить эту полезную функцию

В iPhone часто скрываются инновационные функции, и «красный режим» — одна из них. Эта функция была представлена ​​в iOS 17 и вызвала любопытство и замешательство среди пользователей. Многие поначалу думали, что это техническая проблема, например, проникновение воды или кибератака. Но на самом деле «красный режим» призван улучшить сон пользователей и уменьшить дискомфорт глаз в условиях низкой освещенности.

Эта функция является частью StandBy — настраиваемого варианта экрана блокировки, который активируется, когда устройство заряжается и находится на боку.

Что такое «красный режим» и чем он может вам помочь?

Эта функция основана на исследованиях, показывающих, что красный свет не влияет на циркадный ритм, в отличие от синего или белого света, который может подавлять выработку мелатонина. Мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию сна, и яркий свет перед сном может нарушить этот процесс.

Когда вы включаете режим ожидания на своем iPhone, экран приобретает легкий красный оттенок при слабом внешнем освещении. Эта функция идеально подходит для использования в ночное время, уменьшает визуальный дискомфорт и помогает расслабиться перед сном.

Также «красный режим» чрезвычайно полезен в тех случаях, когда вам нужен минимальный источник света — например, чтобы сориентироваться по дому ночью, никого не разбудив.

Как включить «красный режим» на iPhone?

Активировать эту функцию просто и можно двумя способами:

1. Использование цветных фильтров
   • Доступ настройки > Доступность > Текстовое отображение и размер > Цветные фильтры.
   • Активируйте цветные фильтры и выберите опцию красного тона.
2. Включив режим ожидания
   • Залезай настройки и активируйте функцию StandBy.
   • Зарядите свой iPhone и положите его на бок.
   • Убедитесь, что режим Ночь включен, поэтому в условиях низкой освещенности на экране отображаются элементы с красным оттенком.

Для этой опции можно установить режим «Авто», регулируемый в зависимости от окружающего освещения, или «Через 20 секунд», чтобы перейти в красный режим после подключения телефона к зарядному устройству и правильного размещения.

Зачем использовать «красный режим»?

Помимо очевидной пользы для сна, «красный режим» может оказаться преимуществом и в других ситуациях. Мариана Фигейро, специалист по исследованиям света и здоровья на горе Синай, объясняет, что воздействие красного света перед сном сводит к минимуму нарушение циркадного ритма. Таким образом, использование этой функции может помочь более плавно перейти в режим сна.

Более того, этот режим также оценят пользователи, которым нужен менее утомительный визуальный интерфейс в ночное время. На Reddit пользователи похвалили эту функцию, отметив, насколько она полезна для навигации по дому, не нарушая при этом взгляд или естественный ритм сна окружающих.

Синий свет, присутствующий в светодиодных экранах, часто критикуется за его негативное влияние на здоровье сна, а исследования подтверждают связь между воздействием этого света и снижением уровня мелатонина. Напротив, красный свет — более дружелюбное решение для пользователей, которые хотят поддерживать здоровый график сна.

Итак, если у вас есть iPhone и вы хотите воспользоваться этой функцией, попробуйте «красный режим» в режиме ожидания. Узнайте, как эта маленькая деталь может существенно изменить ваш распорядок дня и качество вашего сна.