Растительная диета с низким содержанием фата может снизить проявления псориаза

Согласно новым исследованиям, диета, состоящая из фруктов и овощей, цельных зерен, молочных продуктов с низким содержанием и низким содержанием с низким содержанием соли и сахара, связанных со снижением тяжести псориаза.

Результаты исследования были опубликованы в Британском журнале питания.

Исследование проанализировало данные 257 взрослых с псориазом.

Tivi Marutappa, кольцевой и главный исследователь дерматолога, сказал: «« Псориаз часто спрашивают о том, как пища, которую они едят, влияет на их кожу, и помогает ли диета; Это исследование приближает нас к этим важным вопросам.

Среди продуктов, которые следует употреблять с псориазом, являются рыба, белки с низким содержанием фата или овощные белки (тофу, темп), фрукты и овощи, бобовые (бобы и чечевица), орехи и семена, оливковое масло, небольшое количество низкого уровня Молочные продукты, цельнозерновые продукты.