Самый вкусной цуккини и морковный рулет

Лето — это сезон фруктов, овощей и легких продуктов, поэтому мы постоянно ищем легкие, но в то же время питательны рецептыS и сегодняшняя идея блюда идеально подходит для тех дней, когда вам нравится что -то другое, но в то же время легко подготовить и с доступными продуктами, которые есть у каждой хозяйки под рукой. Тем не менее, кто хочет провести много времени на кухне летом, вместо того, чтобы наслаждаться теплой погодой на улице?

Рецепт русла с цуккини и моркови

Требуемые продукты:

• 4 Цуккини
• 2 морковь
• 3 яйца
• 100 г сыра
• 30 г хлебных крошек
• ущипнуть
• 120 — 130 г сливочный сыр
• 100 г филе индейки, лосося или бекона

Метод подготовки:

1. В большой миске сожмите цуккини, сожни и оставьте в сторону в течение нескольких минут, затем истощите их из лишней воды с помощью ваших рук.
2. Добавьте морковь, сыр, яйца, штормы в цуккини и очень хорошо перемешайте, и смесь не должна быть слишком водной.
3. Распределите смесь в большой противень. Это не должно быть слишком толстым, чтобы иметь возможность легко накапливаться
4. Выпекайте в предварительно разогретой духовке на 180 градусов в течение 35-40 минут, затем удалите и подождите, пока немного остынет.
5. Смажьте болота сливочным сыром и добавьте начинку по вашему выбору, и в дополнение к мясу вы можете добавить тертый сыр или сыр, а после тщательного рулона.
6. Будь милым!