Смог и дым в городе: как защитить себя и свою семью?

Когда воздух ухудшается, он обычно происходит из -за накопления суспендированных веществ (пыль), поскольку с низким содержанием верильной погоды при высоком атмосферном давлении не способствует рассеяния примесей.

Эксперты из CGZ Министерства здравоохранения Украины рассказали, как уменьшить влияние загрязненного воздуха на организм человека.

Чтобы защитить от вредного воздействия загрязненного воздуха, Центр общественного здравоохранения рекомендует вам следить за следующими советами:

Не выходите на улицу без срочной необходимости;
Пить воду. Для взрослых ставка 2-3 литра в день. Кроме того, минеральная щелочная вода должна быть пьяна для восстановления потерянных солей и следовых элементов;
Используйте респираторную или защитную маску на улице;
Чтобы предотвратить попадание грязного воздуха в комнаты, закройте окна и двери, запечатайте отверстия удобными инструментами (клейкая лента, влажная ткань);
Выключите вентиляционные системы, которые затягивают воздух с улицы;
Если существуют системы воздушного кондиционирования или очиститель воздуха -включите их;
Проведите влажную уборку дома и на рабочем месте. Положите воду для дополнительного увлажнения.