Спасите себя: как магнитные штормы могут быть самой легкой битвой

Серьезные магнитные штормы — это тест для большой доли людей. Однако в этом очень полезном тексте для вас мы обсудим абсолютно все, что является ключом к борьбе с ними. Что касается финала, мы дадим вам способ всегда понимать во времени с точностью, в которой появятся часть недели магнитные штормы.

Как мы узнаем, находимся ли мы под влиянием магнитных штормов?

Не так много исследований, показывающих, что почти 48 % людей имеют повышенную чувствительность к магнитным штормам, а в последнее время их число увеличило их рост. Не все из них осознают, что личный дискомфорт, повышение нервозности, нарушения сна, физическая слабость и меланхолия, отсутствие концентрации, вызваны или усиливаются магнитными штормами. Мы привлекаем внимание к тому факту, что у некоторых людей различные типы дискомфорта встречаются за день раньше, прежде чем начало магнитного шторма, а в других — в глазах шторма.

Вы идете к людям, чувствительным к погоде?

Если магнитные штормы влияют на вас, то есть сомнения, что вы принадлежите людям, которые более резко реагируют на различные изменения климата. Такое обстоятельство не должно привести вас к отчаянию — на самом деле, почти половина населения чувствительна к погоде.

Что наиболее характерно из них? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:

Мет -чувствительные люди испытывают различные изменения в умственном отношении, а также физический дискомфорт, когда существуют различные изменения климата. Изменение сезонов, большая влажность или чрезмерный воздух, тяжелая жара или неприятный холод, солнечные извержения влияют на них гораздо больше, чем другие.

Мет-чувствительные люди в основном немного более эмоциональны. Иногда болезненные ощущения в суставах или мышцах спроектированы с более серьезной амплитудой погоды. Они не засыпают ночью. Они обычно жалуются на низкую производительность, отвлечение и трудности в концентрации. Субъективное чувство одышки распространено.

Если вы принадлежите к этому типу личности, не настало время для беспокойства: вот что было бы очень приятно делать во время магнитных штормов.

Лучшие стратегии для облегчения влияния магнитного шторма?

• На какие продукты полагаться

Что вы будете есть в дни магнитных штормов, и следующие дни вокруг них имеют первостепенное значение для вашего тона. Диета, которая является лучшим оружием от магнитных штормов, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.

— Поместите больше фруктов, овощей и трав на стол. Чрезвычайно релевантным вариантом являются изюм, абрикосы и жареные яблоки. Бананы оказывают большое влияние на содержание калия.

— От домашней кухни, тушеное мясо теперь лучшее время для бобов и чечевицы. Эти рагу действуют чрезвычайно облегчены в дни с магнитными штормами.

— Хлеб: Лучше быть рожью, потому что он полон витаминов группы В, которые оказывают ключевое, полезное влияние на нервную систему. Не потребляйте белый хлеб хотя бы в эти дни.

— Чаи и травы: выбор трав всегда широкий, но здесь мы ограничимся основными. Это ромашка, розовый, боярышник, тимьян, валериан, хаб. Вы даже можете сделать коктейль из нескольких трав, которые оказывают большое влияние на здоровье.

— Завтрак — это то, что вы не пропустите. Сделай что -нибудь с овес. Если вы положите молоко в беспорядок, было бы хорошо быть с низким содержанием жира.

— Уменьшите мясо, возьмите больше рыбы.

• 8 трюков и стратегий для магнитных штормов

Во время магнитных штормов обязательно отдыхайте больше. Сон — ваш самый ценный друг — конечно, как ночью, и если у вас есть возможность, побалуйте себя днем.

Ходьба — это приоритет номер один, а также свежий воздух. Если поблизости есть парк или лучшая эко-трасса, сейчас самое время побаловать себя им. Прогулка не обязательно должна быть длинной, но некоторые случайные 30 минут будут полностью достаточно. Учитывая, что вы не прогулка, и вы предпочитаете оставаться дома, по крайней мере пять минут гимнастики повлияет на вас больше, чем хорошо и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также окажут на вас хорошее влияние.

Уменьшите жареные, маслянистую пищу, крахмальные продукты, алкоголь. Если вы курите, уменьшите сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.

Отложить физическое напряжение. Уменьшите кибби перед телевизором, компьютером и телефоном. Ключ — часы до сна — затем держите устройства в стороне.

Половина таблетки аспирина, если он не раздражает ваш желудок, сыграет хорошую роль в вашей стратегии.

Вы можете войти в контрастный душ в своем ежедневном уходе, то есть вы чередуете горячую и холодную воду в ванной.

Не рекомендуется потреблять сильные чаи и кофе. Энергетические пьют то, что вам не нужно. Кофеин мешает магнитным штормам, так как вам едва ли вам нужно волнение, которое он вызывает.

Возьмите важные усилия, не рекомендуются, и водите автомобиль, только если вы не можете путешествовать с общественным транспортом или пешком.

Где проверить, ударил ли шторм

Вы должны были заметить, что в социальных сетях это полно статей с магнитным штормом. К сожалению, однако, большинство из них не являются правдой и вводят в заблуждение читателей. Как бы они ни были, существует единственный подход, который будет точно информирован о штормах — он расположен на странице Нима Нима.

Здесь

С