Стакан этого чая очищает лимфе
Лимфатическая система играет решающую роль в вашем организме, функционируя как часть иммунной системы и фильтр для вредных веществ. Он состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов и лимфатических органов. Правильный лимфатический дренаж гарантирует, что лимфатическая жидкость может циркулировать и эффективно удалять токсины из вашего тела.
Вот некоторые ключевые особенности лимфатической системы:
Иммунитет: лимфатические узлы продуцируют иммунные клетки, которые борются с инфекциями.
Жидкий баланс: лимфатические сосуды переносят избыточные жидкости от тканей.
Поглощение: система помогает поглощать жир из пищеварительного тракта.
Чтобы поддерживать лимфатический дренаж, важно оставаться увлажненным, питаться сбалансированным и заниматься регулярной физической активностью. Эти действия поддерживают функциональность вашей лимфатической системы.
Эти 7 симптомов указывают на то, что ваша лимфа засорена токсинами
Некоторые чаи были исторически связаны с продвижением лимфатического дренажа из -за их диуретических и анти -инфляционных свойств. Они могут дополнить естественный процесс, возможно, уменьшив задержку воды и помочь в процессе детоксикации. При выборе чаев, чтобы помочь лимфе, рассмотрите те, у кого травы и корни, известные следующими качествами:
Зеленый чай: богатый антиоксидантами и усиливает метаболизм.
Имбирный чай: уменьшает воспаление и стимулирует кровообращение.
Курмурный чай: содержит куркумин, который может помочь лимфатической функции.
Чай для одуванчика: он часто используется в качестве естественного мочегонного газета, чтобы помочь удалить жидкости.
Прежде чем включить новые чаи или травы в вашу рутину, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, особенно если у вас предыдущие заболевания или принимать лекарства. Помните, что эти чаи могут поддерживать вашу лимфатическую систему, но они должны дополнить образ жизни, который уже дает приоритет для вашего общего здоровья.
Лучшие чаи, чтобы помочь лимфатической системе
Разнообразие травяных чаев, подвергшихся воздействию сельского деревянного стола с такими ингредиентами, как имбирь, куркума и одуванчик, известные своими свойствами лимфатической поддержки
Чаи, перечисленные здесь, известны своим потенциалом для поддержки лимфатической системы, что имеет решающее значение для детоксикации и иммунной функции.
Зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантами, известными как катехины. Было обнаружено, что один катехин, EGCG (эпигалокатехин), поддерживает лимфатическую функцию, уменьшая воспаление и, возможно, предотвращая лимфатические блокировки.
Одуванчик чай
Чай для одуванчика предлагает мочегонные свойства, которые могут помочь уменьшить удержание воды и способствовать лимфатическому дренажу. Корни одуванчика и листья используются для стимуляции лимфатической системы и удаления токсинов.
Имбирный чай
Джинджер -чай известен своими анти -инфляционными свойствами. Его активное соединение, Gingerol, может помочь увеличить лимфатическую циркуляцию и уменьшить отек лимфатических узлов.
Чай Кловерса
Klovers — это традиционная трава, используемая специально для лимфатического дренажа. Это может помочь очистить лимфатическую систему, уменьшить заторы и поддерживать общее здоровье лимфы.
Красный чай клевера
Чай Красного клевера содержит изофлавоны, которые могут улучшить лимфатический дренаж и очистить кровоток. Эта трава обычно используется в качестве детоксифицирующего агента для лимфатической системы.
Механизм действия травяного чая на лимфатическую систему
Травяные чаи могут повлиять на вашу лимфатическую систему, важную часть вашего иммунного ответа и удаления отходов. Klovers, Calendula и Red Clover — это некоторые травы, которые традиционно связаны со здоровьем лимфы.
Когда вы потребляете эти травяные чаи, биологически активные соединения могут взаимодействовать с вашей лимфатической системой несколькими способами:
Стимулирующий эффект: сообщается, что некоторые соединения стимулируют активность лимфоцитов, которые представляют собой лейкоциты, присутствующие в вашей лимфе. Например, эхинацея может усилить производство лейкоцитов, увеличивая ваш иммунный ответ.
Анти -инфляционное действие: травы, такие как куркума, содержат куркуминоиды, которые могут уменьшить воспаление, потенциально уменьшая лимфатические заторы.
Стимуляция детоксикации: травяные чаи могут помочь в процессе детоксикации, сохраняя роль лимфы в фильтрации и очистке интерстициальной жидкости.
Важный: Информация предоставлена для справки. Проконсультируйтесь с специалистом о противопоказаниях и побочных эффектах, и ни в коем случае не является самооценкой. Проконсультируйтесь с врачом по первым признакам болезни.
