Статьи

Лосось уже давно считается одной из самых здоровых рыб, но его более дешевый эквивалент атлантической скумбрии может быть лучшим выбором. Диетолог Бартос Кулчински утверждает, что скумбрия не только равен лосося, но даже превосходит его. Кроме того, эта рыба гораздо более доступна. Скудка лосося — что говорит эксперт? По словам доктора Кулчински, атлантическая скумбрия — лучший…

По словам российского кардиолога Олега Варфомеев, людям старше 60 лет рекомендуется выполнять простые упражнения для улучшения здоровья сердца и наращивания мышц. Физическая активность является одним из факторов поддержания сердечно -сосудистого здоровья. Отсутствие движения в сочетании с несбалансированной диетой и вредными привычками, такими как курение и употребление алкоголя, увеличивают риск сердечно -сосудистых заболеваний. Какие упражнения должны…

В апреле был выпущен второй сезон последовательного драматического сериала «Последний из нас)». Согласно сюжету, мир охватил пандемию гриба Cordyceps, который проникает в мозг и начинает контролировать человека. Это действительно возможно? О самых опасных грибах Грибы — это не только съедобные (например, грибы или грибы), которые мы привыкли видеть на столе. Королевство грибов также включает в…

Столкнувшись с высоким кровяным давлением, которое поражает каждый четвертый, профилактика также включает в себя то, что мы едим. Среди множества пищевых продуктов Foods, простой и доступный овощ, выделяется благодаря его полезным последствиям у людей с высоким кровяным давлением. Согласно экспертам и недавним исследованиям, этот тигный овощ особенно эффективен для регуляции артериального давления, при условии, что…

Что касается управления уровнями холестерина, то естественные средства, полученные из растений, могут быть ценным дополнением к вашей рутине. В этой статье мы рассмотрим десять эффективных природных средств, которые могут помочь естественным образом контролировать уровень холестерина. От их уникальных свойств до их разнообразных преимуществ, эти природные ресурсы предлагают целостный подход к управлению холестерином. 10 Домашний естественный…

Утром он «устанавливает» настроение на весь день, поэтому так важно начать с здорового и питательного завтрака. Не случайно, что это считается наиболее важной едой дня. Именно именно это определяет, как мы будем чувствовать в течение дня и наше общее здоровье. На сайте здравоохранения перечислены худшие варианты для первого приема пищи дня. Худшие варианты завтрака «Утром…

Медицинские осмотры могут часто выглядеть быстро и с недостаточным уходом, но это связано с тем, что врачи должны принимать слишком много вещей в течение очень короткого периода времени в большинстве случаев не более 30-40 минут. И чтобы получить максимальную отдачу от вашего визита, очень важно знать, как использовать свое стратегическое время в офисе. Медсестры приходят…

Американские биологи из Университета Майами обнаружили, что является наиболее опасным секретом шоколада. Обычно сверху, в том числе шоколад, связаны с повышенным риском диабета и ожирения. Но в этом случае самый опасный секрет шоколада не связывается с ними. Американские биологи из Университета Майами обнаружили тревожное влияние на потребление кадмия, тяжелый металл, который распространен в шоколаде. Вред…

Доктор Саураб Сети, выпускник Гарвардского университета и гастроэнтеролога, разделяет простой трюк, который, по его мнению, может визуально «взять» годы с вашей внешностью. Эксперт говорит, что после месяца ежедневного потребления этого напитка будут видны первые эффекты — уменьшая признаки старения. Какой напиток замедляет старение? Доктор Сети рекомендует добавлять кусок лимона в день в день, утверждая, что…

Стакан этого напитка станет не только бодрящим утренним ритуалом, но и эффективной защитой печени, то диетолог Келси Мур сказала Wellnesspulse. Эксперт добавляет, что умеренное потребление кофе снижает риск жировой болезни печени и, как правило, полезен для поддержания здоровья органа. Преимущества кофе для печени Печень фильтрует кровь, обрабатывает питательные вещества и устраняет токсины. Но в последние…