Статьи

Поскольку последние дни лета переходят в осень, ваша иммунная система может меняться. Более короткие дни означают меньше солнечного света и меньшую выработку витамина D, который играет жизненно важную роль в поддержании сильной иммунной системы. Холодный воздух удерживает меньше влаги, что может высушить носовые ходы и уменьшить количество слизи, которая обычно задерживает пыль и токсины, что…

Октябрь завершился высадкой Главного управления разведки в районе Покровска. В ноябре события как внутри страны, так и на международной арене не теряли темпа: россияне продолжали атаковать украинскую энергетику, НАБУ разоблачило масштабную коррупционную схему в «Энергоатоме», глава Офиса президента Андрей Ермак подал в отставку и заявил, что пойдет на фронт, а США работают над мирным планом,…

Стресс является неизбежной частью многих видов деятельности. Когда оно кратковременно, например, из-за физических упражнений, оно обычно не является серьезной проблемой. Но когда оно постоянно, из-за семейных или деловых проблем, оно может практически захватить нашу жизнь. Врачи утверждают, что в таком состоянии, когда стресс нарушает наш сон и продолжается 24 часа в сутки, наблюдается повышение уровня…

Вздутие живота, боли в груди, жжение в горле после еды… Желудочная кислота и гастроэзофагеальный рефлюкс поражают все большую часть населения планеты. Хотя многие сразу обвиняют кофе или шоколад, эксперты подчеркивают, что еще одна категория продуктов питания, которая все чаще присутствует на наших тарелках, связана с ухудшением этого явления! Изжога – широко распространенное заболевание Во всем…

Дисменорея – рецидивирующее периодическое патологическое состояние, связанное с менструацией и проявляющееся спазматическими болями в нижних отделах живота и пояснице, которое также может сопровождаться нейровегетативными, метаболическими и психоэмоциональными расстройствами. (1). Дисменорея на самом деле является очень распространенным заболеванием среди женщин репродуктивного возраста, особенно молодых девушек и подростков. Глобальная распространенность дисменореи в мире составляет 41,7–94%. (2). А…

Холестерин ЛПНП в большинстве случаев не проявляет никаких симптомов, внешний вид здорового человека может быть обманчивым. Вместо бутерброда: эта закуска из двух ингредиентов снижает уровень холестерина Кроме того, у всей семьи может быть высокий уровень холестерина ЛПНП без каких-либо симптомов, и никто об этом не знает. Поскольку холестерин ЛПНП в большинстве случаев не проявляется никакими…

Среднестатистическому взрослому человеку требуется 2,4 микрограмма витамина B12 в день. Однако загвоздка в том, что наш организм не может производить B12 самостоятельно, и его можно получить только из внешних пищевых источников. B12 необходим для образования эритроцитов, синтеза ДНК и здоровья нервов. Но дефицит витамина B12 — настоящая проблема среди вегетарианцев. Дефицит витамина B12 может иметь…

Украинская армия не была готова к российскому вторжению в 2014 году. Помимо человеческих ресурсов, ей не хватало вооружения и техники, чтобы выбить российские войска с востока и юга страны. Еще до распада СССР государство утвердило принцип ядерного ненуклеаризации, уже во времена Независимости, в 1992 году, оно ратифицировало Договор об обычных вооруженных силах в Европе (ДОВСЕ),…

Даже несколько часов лишения сна могут повысить кровяное давление. Хроническое лишение сна может привести к сердечному приступу. Об этом сообщает издание Verywell Health со ссылкой на научные исследования. Как сон влияет на артериальное давление? В журнале Sleep Medicine говорится, что сон дает организму отдых для восстановления и подзарядки.. Во время сна в организме происходят циклические…

Пот является естественной частью человеческой жизни. Он служит для охлаждения тела и поддержания температурного баланса. Однако зачастую оно связано с неприятным запахом, который может смущать как самого человека, так и окружающих. Неприятный запах пота не всегда является результатом отсутствия гигиены. Чтобы бороться с проблемой, необходимо сначала понять, каковы наиболее распространенные причины ее возникновения. Почему сам…