Статьи

Мандарины — зимние фрукты, богатые витамином С, мощными антиоксидантами и водой, которые приносят много пользы организму. Он также содержит различные витамины и минералы, такие как калий и витамины группы B. В кожуре фруктов содержится большое количество антиоксидантов, таких как флавоноиды, которые защищают от многих заболеваний и поддерживают иммунную систему. Цитрусовые богаты витамином С, мощным антиоксидантом….

Витамин С растворим в воде и не сохраняется в организме. Чтобы поддерживать достаточный уровень витамина С, мы должны ежедневно есть продукты, содержащие этот витамин. Витамин С является естественным ингредиентом в некоторых продуктах питания, добавляется в некоторые продукты и может быть найден в виде добавки, поясняет Национальный институт здравоохранения США (NIH). Этот витамин является неотъемлемой частью…

Употребление алкоголя может иметь негативные последствия для здоровья, особенно в больших количествах. Однако некоторые продукты могут помочь смягчить эти последствия и облегчить восстановление организма. Какой продукт может облегчить состояние после алкоголя по утрам, поясняет предатель The Health Site и указывает, что это не соленья и другая кислая пища. Какой продукт поможет облегчить похмелье? Дело в…

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, диетолог доктор Крутика Нанавати рекомендует последовать примеру японских долгожителей – они регулярно пьют специальный напиток, способствующий долголетию. Эксперт добавляет, что напиток японских долгожителей защищает от многих болезней, связанных со старостью. Этот напиток готовится всего из трех ингредиентов, которые наверняка найдутся на вашей кухне. Однако он очень полезен, хотя и…

Полномасштабное вторжение кардинально повлияло на жизнь украинских айтовцев, заставив многих переосмыслить свои карьерные приоритеты и мечты. Некоторые из них уехали за границу и продолжают работать дистанционно, другие присоединились к рядам ВСУ или волонтерским инициативам, а некоторые даже решили покинуть IT-сферу, ища себя в других направлениях. AIN хочет исследовать, как трансформировались мечты и цели украинских специалистов…

Не зря кофе является самым популярным напитком в мире. Утром этот напиток позволяет быстро взбодриться, избавиться от сонливости и подготовиться к рабочему дню, — сообщает доктор Крутика Нанавати. Однако утром есть небольшой промежуток времени, в течение которого пить этот напиток не следует. Оказывается, этот напиток не желательно пить в период с 08:00 до 09:00. Почему…

Коричневый сахар — это натуральный подсластитель, получаемый в результате переработки сахарной свеклы или растений сахарного тростника. Большую часть промышленного коричневого сахара получают путем смешивания белого сахара с патокой, что придает ему другой вкус. Белый сахар против коричневого сахара Белый и коричневый сахар происходят из одного и того же источника – сахарной свеклы или сахарного тростника….

Масло авокадо — это разновидность растительного масла, которое извлекают из мясистой части авокадо. Он имеет легкий ореховый вкус и часто используется в заправках для салатов, маринадах и соусах. Масло авокадо также популярно в кулинарии, поскольку оно имеет высокую точку дымления. Это означает, что его можно нагреть до высокой температуры, не образуя дыма, не разрушаясь и…

Многие люди живут с высоким уровнем холестерина и не осознают этого, пока его уровень не станет критически высоким. Между тем наш организм может подавать неочевидные сигналы, которые нельзя игнорировать. Возможный признак высокого уровня холестерина можно увидеть во рту. Это воспаленные десны и сухость во рту. Какова связь между уровнем холестерина и здоровьем полости рта? В…

Российский врач Александр Мясников советует применять популярный препарат с осторожностью. Парацетамол – одно из наиболее часто используемых лекарств от простуды и гриппа. Это лекарство используется для борьбы с высокой температурой и как болеутоляющее средство. Доктор Мясников предупреждает: применять парацетамол следует очень осторожно, он далеко не безвреден для печени. Повреждение печени парацетамолом Знаменитый врач обращает внимание…