Статьи

Чтобы снизить уровень сахара в крови, необходимо свести к минимуму или полностью исключить из рациона продукты с добавлением сахара, а также рафинированные углеводы, говорит диетолог доктор Сара Абдулла. Она назвала идеальные для этой цели продукты, которые можно есть на завтрак. По словам эксперта, вы можете снизить уровень сахара в крови, употребляя на завтрак яйца, кашу…

Боль в ногах – одна из наиболее частых причин обращения к ортопеду или физиотерапевту. Причиной неприятных ощущений в стопе (особенно при ходьбе) может быть шиповка на пятке. Кто подвержен риску развития этого состояния? Как эффективно противостоять этому? В 70-85% случаев это состояние поражает только одну ногу, но у некоторых людей оно может возникать на обеих…

Лекарственные растения для сердца содержат натуральные вещества с антиоксидантным действием, которые помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление, защищая сердце. Доктор Андреина де Алмейда объясняет пользу чая для сердца. Эти лекарственные растения можно использовать в виде чая, добавок или включать в пищу, при этом они не вызывают серьезных побочных эффектов. Однако их применение не заменяет…

На сегодняшний день конопля в основном ассоциируется с марихуаной и содержащимися в ней популярными соединениями — ТГК и КБД. Однако еще одним ценным сырьем, полученным из конопли, является масло, полученное путем прессования ее семян. Какими свойствами обладает конопляное масло, действительно ли оно полезно и когда его следует использовать? Конопляное масло – что это? Конопляное масло…

С приближением зимы некоторые люди чувствуют холод сильнее, чем другие. По мнению доктора Таяги, легко подумать, что это вопрос личного сопротивления или холодной погоды, но сверхчувствительность может быть признаком проблем со здоровьем и недостатка определенных витаминов. Одной из возможных причин является недостаток витаминов и минералов, говорит доктор Бхумеш Таджаги, врач общей практики. Дефицит витаминов как…

Повышенный и плохо контролируемый аппетит – проблема, на которую зимой жалуются многие люди. Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему так происходит. Эксперт поясняет, что развитие расстройств пищевого поведения из-за чрезмерного аппетита, который вынуждает людей есть в течение дня, зимой вызвано преимущественно несбалансированным питанием и недостатком солнечного света. С ними организм не получает необходимых и важных питательных…

Диабет 2 типа — распространенное заболевание, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови становится слишком высоким. Это может вызывать такие симптомы, как чрезмерная жажда, частое мочеиспускание и усталость. Однако у многих людей симптомы отсутствуют. Диабет увеличивает риск серьезных проблем с глазами, ногами, сердцем и нервами. Это долгосрочное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь….

Вы проводите день, чувствуя себя хорошо, но когда наступает ночь и вы ложитесь спать, ваше сердце начинает биться быстрее. Если это похоже на вас, то, возможно, вы с облегчением узнаете, что учащенное сердцебиение по ночам (ощущение учащенного, трепетного или учащенного сердцебиения) является обычным явлением и обычно не является признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если вы…

Подагра — это форма артрита, вызванная высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Ваше тело вырабатывает мочевую кислоту, когда оно расщепляет органическое соединение под названием пурин, которое вырабатывается в вашем организме и содержится в определенных продуктах. Диета при подагре может помочь справиться с симптомами заболевания. Соблюдение диеты при подагре включает в себя употребление в пищу продуктов…

Бронхит часто маскируется симптомами гриппа или простуды, с основным отличием от постоянного кашля, который может быть продуктивным на ранних стадиях заболевания и сухим на более позднем этапе. Бронхит — это термин, описывающий воспаление слизистой оболочки бронхов или трахеи, через которую проходит воздух. . проходит в легкие и из них. Клиника Майо объясняет, что у людей…