Статьи

Чай – один из самых популярных напитков в мире, известный своим разнообразием вкусов и пользой для здоровья. Но знаете ли вы, что некоторые виды чая могут повысить кровяное давление? Если вы страдаете гипертонией или просто заботитесь о здоровье своей сердечно-сосудистой системы, важно знать о влиянии различных чаев на организм. Черный чай и кровяное давление Какие…

Холодные зимние дни могут показаться пугающими и побуждают нас оставаться дома, но прогулка на свежем прохладном воздухе — один из лучших способов улучшить наше физическое и психическое здоровье. Хотя многие боятся холода, исследования показывают, что прогулки в холодную погоду на самом деле чрезвычайно полезны для сердца и всего тела. Если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы…

Утренний кашель – относительно распространенное явление, причины которого в большинстве своем доброкачественные, однако игнорировать его не стоит, поскольку он может быть признаком различных проблем со здоровьем. Этот кашель может быть признаком заложенности носа, а также симптомом легочных или других хронических заболеваний. Каковы именно возможные причины утреннего кашля и когда следует обращаться за медицинской помощью? Секреция…

Часто бывает, что токсины не выходят из организма, а накапливаются в нем. Обратите внимание на сигналы, которые посылает ваше тело. 7 симптомов, которые могут указывать на то, что ваша кровь и печень не в лучшем состоянии 1. Необъяснимое истощение и усталость. 2. Пожелтение кожи и склер (желтуха). Если вы заметили, что ваша кожа или склеры…

Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, полезные растительные масла, семена, орехи… все это продукты, которые часто упоминаются в контексте здорового питания, и мы, наверное, все знаем, насколько важно включать их в свой ежедневный рацион. Могут ли эти продукты найти свое место в здоровом питании и в каких количествах? Свиной жир Сало часто критикуют, поскольку многие считают, что…

Некоторые из распространенных представлений о гриппе иногда верны, иногда нет, от роли фруктовых соков до употребления костного бульона. Вот некоторые из них. Лук у кровати для борьбы с простудой ЛОЖЬ – Лук используется во многих натуральных средствах от простуды и кашля. Поэтому считается, что если его нарезать ломтиками и положить возле кровати, то можно уничтожить…

Хурма – очень полезный фрукт, являющийся источником большого количества витаминов и важных микроэлементов, сообщает The Health Site. Две ошибки в употреблении хурмы Многие люди привыкли снимать с хурмы кожуру перед употреблением в пищу. Это большая ошибка. Дело в том, что больше всего полезных компонентов содержится в верхнем слое плода. Поэтому не очищайте хурму. Просто тщательно…

Пульс покоя, также известный как нормальный пульс, относится к частоте пульса, которую можно почувствовать через артерии. Частота пульса в состоянии покоя может уменьшаться или увеличиваться из-за болезней, приема лекарств, а также физических упражнений. Прочтите все о частоте пульса в состоянии покоя, о том, как она измеряется и насколько высокой она может быть. Какова частота пульса…

Удаление зубов мудрости в наши дни является очень распространенной операцией. Однако это не обязательно, но может быть важно, особенно при профилактике ряда заболеваний. Сегодня мудрецы больше не нужны Зубы мудрости – это третьи моляры. Их полезность? Сейчас у них уже не так много. Раньше зубы мудрости использовались для пережевывания особо твердой пищи. Но наш рацион…