Статьи

Может ли одиночество убивать? Новые исследования свидетельствуют, что жизнь в одиночку может серьезно влиять на наше здоровье, повышая риск смертности от рака и других болезней. Рассмотрим, как одиночество становится новой угрозой общественному здоровью. Одиночество шагает по планете: почему так произошло? В современном мире количество людей, живущих наедине, постоянно растет. Особенно это заметно в развитых странах,…

Обычно пророщенный картофель используют для приготовления различных блюд, но безопасен ли он для здоровья? Можно ли есть проросший картофель? На этот вопрос однозначный ответ дала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгения Атькова. По ее словам, чрезмерное количество ростков на картофеле – повод отказаться от его употребления, но все зависит от длины ростков. «Избыток соланина воспринимается организмом…

Большинство сыров содержат большое количество натрия и насыщенных жиров. Поэтому они не будут лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина, сообщает The Health Site. Со ссылкой на диетологов издание делится, какие варианты можно включать в рацион даже при повышенном уровне холестерина. Лучшие сыры при повышенном холестерине Моцарелла, частично обезжиренная. Порция этого сыра весом…

Автор: Анастасия Ищенко Известность стриминговых сервисов и приложений для чтения в Украине продолжает расти. Самыми популярными стриминговыми сервисами на рынке остаются MEGOGO, Киевстар ТВ и Sweet.tv. AIN.UA исследовал, какой доход получают украинские стриминговые сервисы и приложения для чтения за 2023-2024 годы. Методология исследования В исследование оказались украинские стриминговые сервисы и приложения для чтения,…

Врач-эндокринолог Евгения Шапкова назвала, какой овощ лучше всего помогает снизить уровень сахара в крови. Она рекомендует употреблять его вечером. Помидоры для снижения сахара в крови «Помидоры содержат большое количество клетчатки. Организму труднее ее перерабатывать, а значит, уровень глюкозы будет повышаться равномерно и постепенно. Гликемический индекс томатов довольно низкий. Поэтому этот продукт можно употреблять и на…

Вопрос, можно ли пить кофе натощак, волнует многих, особенно людей с повышенным уровнем сахара в крови. С одной стороны, кофеин оказывает бодрящее действие и помогает взбодриться с утра. С другой стороны, употребление кофе натощак может негативно повлиять на желудок и общее самочувствие. Российский врач Михаил Кутушов дает экспертное заключение по этому поводу. Эксперт добавляет, что…

Диетологи советуют есть рыбу не реже двух раз в неделю, а еще лучше – каждый день, сообщает The Health Site. Почему нужно есть рыбу каждый день? Рыба — ценный источник животного белка, который переваривается гораздо легче, чем мясной белок. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, полезные жирные кислоты, йод, кальций, фосфор, витамины А, В, D, Е…

Употребление сыра с некоторыми продуктами может быть вредным, предупреждает диетолог доктор Наталья Балан. Она делится, какие продукты не рекомендуется сочетать с сыром. Среди них колбаса, алкоголь, сладости и цитрусовые. С чем нельзя есть сыр? «Во-первых, нельзя сочетать сыр с колбасой. Оба продукта содержат большое количество жиров. Употребление сыра с колбасой вредит поджелудочной железе и способствует…

Доктор Даниил Бичков указывает на лучший напиток для восполнения дефицита витамина D – его следует пить за завтраком. Напиток, который следует пить за завтраком – он восполняет дефицит витамина D «Тем не менее, компенсировать недостатки с помощью здорового питания под силу каждому человеку. Если правильно построить свой рацион, то можно забыть о нехватке питательных веществ…