Статьи

Большинство людей обычно едят яблоки днем ​​или вечером. Но, по мнению The Health Site, это не совсем правильный подход. Портал здоровья сообщает, что этот фрукт лучше всего есть утром. Какова польза употребления яблок по утрам? Употребление яблок вскоре после голодания пополнит запасы гликогена в печени. В результате длительного ночного отдыха в организме возникает дефицит вышеуказанного…

Фасоль — один из самых полезных продуктов, но как ее потребление влияет на уровень мочевой кислоты? На этот вопрос дают ответ российские врачи Елена Щетинина и доктор Наталья Круглова. Как фасоль влияет на уровень мочевой кислоты? «Людям с повышенной выработкой мочевой кислоты и подагрой опасно употреблять бобовые, особенно фасоль, горох и чечевицу, из-за возможности обострения…

Лимонная вода благотворно влияет на наше здоровье. Но как это влияет на уровень мочевой кислоты? Сайт «Здоровье» дает ответ на этот вопрос. Как лимонная вода влияет на мочевую кислоту? Вода с добавлением лимонного сока снижает кислотность, в результате чего суставы освобождаются от излишков мочевой кислоты. Это очень важный момент, ведь мочевая кислота – основная причина…

Осенне-зимний сезон – время, когда многие люди борются с вирусными и бактериальными инфекциями. Пожилые люди еще более восприимчивы к простуде и гриппу, потому что их иммунная система функционирует не так хорошо, как в молодости. Как укрепить иммунитет пожилым людям? Влияет ли возраст на иммунитет? С возрастом в нашем организме происходят естественные процессы старения. Это касается…

Предотвратить появление камней в почках, а также различных воспалений можно, если уделять особое внимание своему питанию. Защитить парный орган поможет знакомый каждому человеку напиток, считает врач Екатерина Ходянок. Самый полезный напиток, защищающий почки от камней Эксперт сообщает, что вода с лимонным соком оказывает удивительную пользу для почек. Именно этот напиток позволяет защититься от мочекаменной болезни…

Известный российский врач доктор Амир Хан рекомендует употреблять по одному фрукту в день как средство уменьшения воспаления и профилактики диабета. Он прокомментировал важность включения груш в рацион. Польза груш для здоровья «Это продукт, который защищает организм от диабета и рака», — говорит доктор Хан. «Некоторые растительные соединения, содержащиеся в грушах, снижают риск развития некоторых видов…

Чеснок, особенно сырой, на протяжении веков использовался в качестве приправы и лечебной пищи из-за его пользы для здоровья. Доктор Ана Луиза Лима рассказывает здесь о его преимуществах. Чтобы получить эти преимущества, вам следует потреблять не менее 4 г свежего чеснока в день. Для защиты сердца желательно отдавать предпочтение свежему чесноку, который можно добавлять в качестве…

Травничество и фитотерапия существуют с незапамятных времен. Ранние целители знали уникальные свойства трав и смешивали их в зельях для лечения недугов и боли, лечения или, по крайней мере, воздействия на симптомы и улучшения качества жизни пациентов. Местные травы известны своими многочисленными преимуществами для здоровья и красоты, и в последние годы наблюдается тенденция к возвращению к…

Нашему организму для правильного функционирования необходимы различные микроэлементы, и их эффективность может быть значительно ограничена неподходящими комбинациями. Как нам объединить витамины и минералы, чтобы максимизировать усвоение этих питательных веществ? Посмотрите, какие самые важные правила стоит соблюдать. Почему важно правильное сочетание витаминов и минералов? Витамины и минералы являются важными микроэлементами, которые участвуют во многих биологических процессах,…

Арахис — это не только здоровая пища, он может улучшить общее состояние здоровья людей с диабетом. Несмотря на всю питательную ценность арахиса, не все продукты на основе арахиса полезны для людей с диабетом. Некоторые продукты из арахиса, особенно арахисовое масло, могут содержать добавленную соль, сливочное масло и сахар. Арахис также богат жирами и калориями, что…