Статьи

По данным Всемирной организации здравоохранения, гипертонической болезнью страдают почти 1,3 млрд населения планеты(1). В 95% случаях речь идет об эссенциальной гипертензии, причины которой неизвестны. В таком случае пациенту назначают симптоматическое лечение – прием антигипертензивных препаратов. Пока таких немало. Это лекарства разных групп, которые через разные молекулярные механизмы снижают артериальное давление. Рассмотрим самые важные классы таких…

Квашеная капуста — богатый источник пробиотиков и витаминов. Он может помочь пищеварению, повысить иммунитет и принести другую пользу для здоровья. Это также легко сделать. Квашеная капуста — это разновидность ферментированной капусты, которая приносит огромную пользу для здоровья. Он возник в Китае более 2000 лет назад. В то время ферментация была одним из методов защиты продуктов…

Мятный чай — освежающий и ароматный напиток, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья. Мятный чай, известный своими успокаивающими свойствами и благотворным воздействием на организм, часто используется как для облегчения проблем с пищеварением, так и для успокоения ума и тела. В следующих строках мы рассмотрим некоторые из наиболее ценных преимуществ чая из сушеной мяты и то, как…

Яблочный уксус на протяжении десятилетий использовался в качестве альтернативной терапии, утверждая, что он может помочь снизить уровень сахара в крови, кровяное давление, вес, воспаление и многое другое. Существует минимальное количество исследований о пользе яблочного уксуса для здоровья, особенно в отношении его воздействия на подагру, но есть несколько исследований, которые подтверждают некоторые из этих утверждений. Здесь…

Чай из крыжовника славится своей ценной пользой для здоровья и уникальными свойствами. Благодаря своему противовоспалительному и отхаркивающему эффекту этот чай является естественным средством от ряда проблем со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим случаи, в которых чай из можжевельника подходит лучше всего и как правильно его приготовить, чтобы воспользоваться его целебными свойствами. Польза чая из…

Ромовая пасха Ингредиенты: 1 кг пшеничной муки; 2 стакана молока; 70 г дрожжей; 7 яиц; 150 г сливочного масла; 1 стакан сахара; 2 ст. л. рома; 200 г цукатов; сахарная глазурь для украшения (по желанию) Приготовление Делаем опару: дрожжи растворяем в теплом молоке и оставляем на 10 мин., затем добавляем туда 500 г муки, ложку…

Чай с душицей привлекает все больше внимания как средство для похудения и улучшения обмена веществ. Но может ли эта ароматная трава действительно помочь похудеть или это всего лишь очередной миф? В следующих строках мы рассмотрим, как действует душица на организм и может ли включение ее в рацион способствовать лучшим результатам в борьбе с лишними килограммами….

Риск инсульта увеличивается в несколько раз, если человек ведет нездоровый образ жизни. Существуют также факторы, усиливающие развитие этого заболевания. И они связаны с возрастом, другими заболеваниями и наследственностью. Какие факторы повышают риск инсульта и что следует немедленно прекратить делать? Ответ на этот вопрос дает невролог и психотерапевт доктор Анна Чередниченко. Врач называет 13 факторов, которые…

От баланса микробиома кишечника зависит не только пищеварение, но и иммунитет и даже регуляция настроения. Об этом говорится в статье «Здоровое питание». Публикация ссылается на советы диетологов, которые называют распространенные продукты, полезные для здоровья кишечника. К ним относятся бобовые, лук, чеснок, овсянка, орехи. Самые полезные продукты для кишечника и иммунитета Бобовые: консервированная фасоль, черная фасоль,…

Доктор Зураб Меладзе рассказал, какой напиток ежедневно употребляют долгожители. «Вы будете в полном здравии, пока вам не исполнится 100 лет. Двух стаканов в день этого напитка вполне достаточно», — говорит врач. Напиток, который пьют все долгожители По словам врача, всего 2 чашки кефира в день способны существенно снизить уровень плохого холестерина и сахара в крови….