Статьи

В течение очень долгого времени жир имел плохую репутацию, что привело к повальному увлечению «обезжиренными» и обезжиренными продуктами, сообщает диетолог доктор Кристен Карли. «Но жиры вовсе не вредны, они даже необходимы для здоровья. Жиры являются важным макронутриентом, а это означает, что они нужны организму в больших количествах. Они участвуют в различных функциях, включая накопление энергии,…

Российский эндокринолог Полина Глазкова рассказывает, почему крепкий черный чай бодрит лучше, чем кофе. Черный чай вместо кофе Чай содержит более 300 различных веществ, одно из наиболее изученных — кофеин. Листья чайного куста (Camellia sinensis) содержат около двух процентов кофеина. Это вещество оказывает множество воздействий на наш организм, но одно из самых известных – психостимуляция. Чай…

Ринит (насморк) – воспаление слизистой носовой полости. Виды ринита Ринит может быть: инфекционным, то есть вызванным возбудителями разных заболеваний – вирусами или бактериями; неинфекционным (вазомоторным)– не связан с инфекцией, возникает вследствие нарушения тонуса кровеносных сосудов в полости носа или влияния различных аллергенов или раздражителей (пыль, шерсть, химические вещества, дым и т.п.). Чем отличаются виды ринита?…

Лекарственные травы могут оказать большую помощь в оздоровлении организма. Российский невролог Павел Евдокименко рассказывает о растении, обладающем уникальными целебными свойствами. Это корни одуванчика, которые можно приобрести в аптеке. Корни одуванчика для снижения сахара и холестерина «Корни одуванчика хороши для снижения уровня холестерина в крови, и это не единственное их преимущество. Они также улучшают функцию поджелудочной…

Самый дешевый корнеплод, которым часто незаслуженно пренебрегают, но который на самом деле обладает свойством снижать артериальное давление и предотвращать инфаркты, – это свекла. Овощ обладает рядом полезных свойств. Свекла для снижения кровяного давления «Это спасет вас от сердечного приступа и снизит кровяное давление». При регулярном употреблении свекла способна укрепить организм человека», — говорит врач Ольга…

Может ли одиночество убивать? Новые исследования свидетельствуют, что жизнь в одиночку может серьезно влиять на наше здоровье, повышая риск смертности от рака и других болезней. Рассмотрим, как одиночество становится новой угрозой общественному здоровью. Одиночество шагает по планете: почему так произошло? В современном мире количество людей, живущих наедине, постоянно растет. Особенно это заметно в развитых странах,…

Обычно пророщенный картофель используют для приготовления различных блюд, но безопасен ли он для здоровья? Можно ли есть проросший картофель? На этот вопрос однозначный ответ дала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгения Атькова. По ее словам, чрезмерное количество ростков на картофеле – повод отказаться от его употребления, но все зависит от длины ростков. «Избыток соланина воспринимается организмом…

Большинство сыров содержат большое количество натрия и насыщенных жиров. Поэтому они не будут лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина, сообщает The Health Site. Со ссылкой на диетологов издание делится, какие варианты можно включать в рацион даже при повышенном уровне холестерина. Лучшие сыры при повышенном холестерине Моцарелла, частично обезжиренная. Порция этого сыра весом…

Автор: Анастасия Ищенко Известность стриминговых сервисов и приложений для чтения в Украине продолжает расти. Самыми популярными стриминговыми сервисами на рынке остаются MEGOGO, Киевстар ТВ и Sweet.tv. AIN.UA исследовал, какой доход получают украинские стриминговые сервисы и приложения для чтения за 2023-2024 годы. Методология исследования В исследование оказались украинские стриминговые сервисы и приложения для чтения,…

Врач-эндокринолог Евгения Шапкова назвала, какой овощ лучше всего помогает снизить уровень сахара в крови. Она рекомендует употреблять его вечером. Помидоры для снижения сахара в крови «Помидоры содержат большое количество клетчатки. Организму труднее ее перерабатывать, а значит, уровень глюкозы будет повышаться равномерно и постепенно. Гликемический индекс томатов довольно низкий. Поэтому этот продукт можно употреблять и на…