Актуальные новости Украины и мира
Эта рыба богата не только белками, но и витаминами и ценными жирными кислотами омега-3. Если вы ищете низкокалорийную альтернативу мясу, то это именно то, что вам нужно. Какая рыба полезнее говядины? Эта рыба водится в Атлантическом океане, Северном море, западной части Балтийского моря и Средиземном море. Его нежная, сочная мякоть гладкой текстуры не только вкусна,…
Употребление алкоголя всегда было частью социальных традиций – праздников, посиделок, ритуалов и даже простых встреч с друзьями. Но часто после переусердства наступает момент тяжести, головокружения и желания скорейшего выздоровления. Вот тогда на помощь приходят старые и проверенные народные методы отрезвления, передаваемые из поколения в поколение. Хотя современная медицина предлагает свои собственные решения, народные методы остаются…
Многие из наших когнитивных навыков, таких как многозадачность и скорость обработки информации, достигают пика примерно в 30 лет, а затем начинают очень незаметно снижаться с возрастом. Но не волнуйтесь. Сделав разумный выбор образа жизни, вы сможете переучить свой мозг, чтобы он оставался острым и сосредоточенным. Вот как сохранить свою память идеальной. Постарайтесь вспомнить, прежде чем…
Овощи и фрукты, несомненно, являются самой полезной пищей, но они имеют и свою специфику, делающую их более или менее полезными для человека. Каждый человек должен потреблять не менее пяти порций в день. фрукты и овощи. Они могут быть свежими, а также замороженными, сушеными или консервированными. Их регулярное употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых…
Артериальное давление, близкое к верхнему пределу, не обязательно делает симптомы видимыми. И зачастую мы даже не догадываемся, что испытываемся Им. Среди нас есть люди, которые испытывают сильную реакцию на его повышение и становятся жертвами весьма болезненных ощущений. Но документально подтверждено, что подавляющее большинство может годами не узнавать, что оно у них есть. Врачи обычно предупреждают…
Дни и месяцы с большим количеством магнитных бурь являются проблемой для некоторых людей. Однако в этой статье мы расскажем вам абсолютно все, что имеет для вас первостепенное значение для борьбы с ними. А также в ваше пользование мы предоставим вам возможность точно понять, в какой момент начнутся магнитные бури. Штормы влияют и на вас? Существует…
Тосты из цельнозерновой муки с фасолью — это простая и сытная еда, за которую мы можем поблагодарить британцев: это идеальная замена столь любимому сэндвичу. Это блюдо неожиданно оказалось полезным для сердца, считают ученые из Кливлендской клиники, слова которых приводит Daily Express. Ученые рекомендуют тосты из цельнозерновой муки с запеченной фасолью как идеальный завтрак для снижения…
Кофе, если употреблять его в умеренных количествах, не вреден для здоровья. Два-три стакана в день помогут отрегулировать кровообращение, улучшить работу мозга, стимулировать и зарядить энергией. Кофе обычно пьют с молоком, сахаром, маслом или специями. У француженок, поражающих мир своим стилем и стройными формами, есть секрет. Это свежезаваренный кофе с лавандой.. Польское издание INTERIA пишет, что…
Такие женщины приходят к вам за советом практически каждый день. Более того, вы сами можете быть такой женщиной. Жалобы на хроническую усталость, ухудшение памяти, плохой сон, синдром беспокойных ног, бледность или сухость кожи, выпадение и ломкость волос, снижение концентрации внимания и другие симптомы являются неспецифическими признаками дефицита железа и железодефицитной анемии. Иногда они настолько неспецифичны,…
Полка по уходу за кожей переполнена сыворотками, кремами, лосьонами, гелями и маслами, которые обещают очистить вашу кожу и придать ей сияние. Одним из очень популярных ингредиентов этих продуктов является ретинол, который часто называют «золотым стандартом ухода за кожей». Но подтверждает ли наука этот энтузиазм? Или это всего лишь простой рекламный трюк? Что такое ретинол? Ретинол…
