Статьи

Ежедневно в нашем организме вырабатываются и циркулируют десятки различных гормонов. У женщин за ряд проблем и заболеваний ответственен один гормон: эстроген. Это, пожалуй, самый известный и наиболее часто упоминаемый женский гормон. И это неудивительно: дисбаланс эстрогенов вызывает у женщин множество проблем со здоровьем. Гормональный баланс без лекарств: 7 продуктов, которые нужно есть каждый день Когда…

Первое, что мы делаем при использовании лука, это очищаем его. Луковую кожуру выбрасывают в мусор, но, к сожалению, это неправильный шаг, поскольку она содержит множество питательных веществ. Эксперты утверждают, что внешний слой луковой шелухи содержит большое количество антиоксидантов, которые поддерживают общее самочувствие организма и защищают его от болезней. Луковая шелуха усиливает способность организма к самовосстановлению…

Качество жизни зависит от правильного функционирования организма и органов. Но это не всегда легко. Иногда неправильный рацион питания может не только вызвать воспаление, но и способствовать накоплению токсинов. По мнению специалистов, поджелудочная железа – один из органов, больше всего страдающих от воздействия токсинов. Этот орган отвечает за выработку желудочной кислоты, которая позволяет переваривать пищу, которую…

Одним из лучших и, несомненно, эффективных натуральных средств для нормализации уровня сахара в крови является зеленый чай и сочетание лимона и сельдерея, о которых вы узнаете в этой статье. Зеленый чай известен своим длинным списком преимуществ для здоровья, таких как улучшение функции мозга и защита от рака. Этот напиток — богатый источник антиоксидантов, веществ, помогающих…

Популярная поговорка гласит: «Яблоко в день избавит от врача». Но не только яблоки обладают такой огромной пользой. Еще листья богаты клетчаткой, так необходимой для пищеварительной системы. В среднем яблочном листе содержится почти 6 граммов клетчатки, которая относится к категории растворимых и ферментируемых, что крайне важно для организма. Ниже мы перечисляем все преимущества чая из яблочных…

За последние несколько лет кортизол стал одним из самых обсуждаемых терминов, касающихся здоровья. Но что такое кортизол? Хотя он известен как гормон стресса, этот загадочный гормон делает гораздо больше. Во-первых, кортизол помогает регулировать кровяное давление. Кортизол также помогает организму регулировать уровень сахара для получения энергии и может помочь уменьшить воспаление в организме. Когда дело доходит…

Во многих случаях мы не осознаем, как то, что происходит снаружи, влияет на нас внутри. Однако окружающая среда оказывает сильное влияние на то, как мы себя чувствуем, как мы относимся к другим или как мы воспринимаем себя. Вот почему изменение температуры может оказать существенное влияние на наше сознание. Понимание того, как это работает и каковы…

Бренди – символ балканских традиций, но за его приятным ароматом скрывается сложный биохимический процесс. Тот, кто его употребляет, должен знать, что алкоголь не просто проходит через организм, а усваивается, расщепляется и трансформируется на молекулярном уровне. Время, необходимое организму для переработки определенного количества коньяка, существенно варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и способа употребления. Начало всасывания:…

Каковы наиболее распространенные симптомы острого коронарного синдрома (состояний, при которых внезапно снижается приток крови к сердцу, включая сердечные приступы)? Во-первых, это боль в груди. Об этом говорит профессор Мария Миланова, заведующая кардиологической клиникой города «Пирогов». Имеет многолетний опыт лечения сердечно-сосудистых заболеваний, более 100 научных публикаций. «Первая встреча с врачом должна включать в себя ЭКГ —…

Согласно недавнему исследованию исследователей из Ливерпульского университета Джона Мурса, употребление слишком малого количества воды может сделать нас более восприимчивыми к проблемам со здоровьем, связанным со стрессом. Люди, которые ежедневно потребляют меньше жидкости, чем рекомендуется, имеют более высокую реакцию гормона стресса, что связано с более высоким риском депрессии, диабета и сердечных заболеваний. Согласно новому исследованию, опубликованному…