Статьи

Здоровые кости – основа сильного тела и активной жизни. Они не только удерживают нас в вертикальном положении, но и позволяют свободно передвигаться, заниматься спортом и противостоять ежедневным стрессам. Однако с возрастом плотность костей постепенно снижается, а риск переломов и таких заболеваний, как остеопороз, увеличивается. Хорошей новостью является то, что питание играет ключевую роль в поддержании…

Маточное молочко — натуральный продукт, обладающий чудесными способностями снижать кровяное давление, уровень холестерина и улучшать здоровье печени. Его эффективно используют для лечения пищеварительной системы, против старения и улучшения кровообращения. Это желе также известно как «маточное молочко» и является одним из самых востребованных в мире. Маточное молочко, вырабатываемое железами рабочих пчел, служит пищей для личинок в…

Продукты, которые мы едим, чрезвычайно важны для нашего здоровья. В нашей суетливой повседневной жизни у нас остается все меньше времени на приготовление здоровой еды и мы тянемся к таким удобным, но вредным обработанные продукты или едим на ходу и на ходу. Все это оказывает неблагоприятное воздействие на организм. Недавно американские ученые обнаружили связь между раком…

Чрезвычайно важно поддерживать здоровый уровень холестерина. Хотя холестерин необходим для различных функций организма, слишком высокий уровень холестерина в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно к болезням сердца. «Холестерин — это жир, содержащийся в вашей крови, который необходим для развития здоровых клеток. Но слишком высокий уровень холестерина в крови может увеличить риск сердечно-сосудистых…

Процесс старения неудержим, но есть способы его замедлить – этих 5 витаминов обычно не хватает женщинам после 30 лет, а они защищают тело и дух. С возрастом в нашем организме происходят естественные изменения, влияющие на усвоение питательных веществ. Поэтому женщины после 30 лет, даже ведущие здоровый образ жизни, сталкиваются с нехваткой некоторых витаминов и минералов….

Современный образ жизни доставляет массу удовольствия современной молодежи, в том числе и поздним вечером. Компьютерные игры, возможность общаться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — одни из самых частых причин подростки Оставаться допоздна, лишая себя тем самым важных часов сна. Это несет в себе серьезный риск для здоровья, как психического, так и физического….

Картофель среднего размера содержит витамин С, калий, витамин В6, магний, а также небольшие дозы железа и фолиевой кислоты. И да, больше калия, чем в банане. Это важно, поскольку большинство людей не получают достаточного количества калия, который играет важную роль в поддержании бесперебойного функционирования мышц, сердца и нервов. Картофель – это в основном углеводы, но хороши…

Чеснок всегда занимал особое место на кухне и в народной медицине. От добавления его в карри по вкусу до употребления в сыром виде в домашних средствах — его репутация звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но что на самом деле произойдет, когда три зубчика чеснока станут ежедневной привычкой? Современная наука начинает углубляться в эту старую…