Статьи

Измерение артериального давления является одной из наиболее важных процедур мониторинга здоровья, особенно для людей с гипертонией или риском. Несмотря на широко распространенную доступность тонеметров и рекомендаций врачей, большинство людей совершают ключевую ошибку, которая может значительно исказить результаты, согласно сайту здравоохранения. Ошибка в измерении кровотока Это неправильное положение тела во время измерения артериального давления. Это может…

Летом вздутие живота может быть более распространенным из -за тепла, переедания и изменений в обычной диете. Гастроэнтеролог доктор Стивен Хегарти рассказывает, какие продукты за завтраком могут помочь вам решить проблему, и почему пищеварение ухудшается в теплую погоду. Идеальный летний завтрак против вздутия живота Закуски соли, мороженое и спирт — это обычные спутники летних пикников и…

Наше тело естественным образом производит витамин D при воздействии прямого солнечного света. Однако, независимо от сезона, для многих людей этого может быть недостаточно, чтобы компенсировать дефицит, который образовался в зимние месяцы. Российский и диетолог Олег Шветс рассказывает, кто должен взять этот витамин даже летом. Почему летнее солнце не всегда спасает нас от дефицита, и кто…

В 1900 году Карл Ландштейнер обнаружил систему ABO Blood Group, которая стала наиболее важной системой для клинической трансфузионной медицины. Люди с группами крови A, B, AB и O имеют эритроциты (эритроциты), которые показывают A, B, A, AB или нет антигена, а также сыворотку, которая содержит встречающиеся в природе антитела. Именно эти природные антитела препятствуют трансфузии…

Обезвоживание (обезвоживание) может вызвать такие симптомы, как тяжелые головные боли, усталость, интенсивная жажда, сухость губы, легкое мочеиспускание, судороги, головокружение, разбитые глаза с затемненными кругами под ними и, например, без слез. Вот как это объясняет доктор Мануэль Рейш. Обезвоживание чаще встречается у детей и пожилых людей, потому что у них более слабые чувства жажды, меньшие запасы,…

Четыре измерения особенно важны для здоровья сердечно -сосудистых заболеваний. Понимание того, почему они так же важны, так же важно, как и знание здорового диапазона для каждого из них. Это связано с тем, что вы можете улучшить любой фактор, внося изменения в ваш образ жизни и, возможно, принимая лекарства. Следуйте индикаторам Когда у вас слишком много…

Что, если ключ к вашему психическому колодцу тоже был … на вашей тарелке? Долгое время недооценивалось, связь между диетой и психическим здоровьем в настоящее время широко изучена и задокументирована наукой. Было показано, что некоторые продукты, богатые важными питательными веществами, улучшают настроение, снижают стресс и поддерживают когнитивную функцию. В этой статье вы прочитаете то, что эксперты…

Киви -это ярко -зеленый фрукт, который не только вкусный, но может значительно повлиять на качество сна, пищеварение, состояние кожи и общее хорошо, надо. Узнайте, что будет с вашим телом, если вы регулярно потребляете киви перед сном, по словам эксперта по питанию Валерии Кардаш. Что будет с вашим телом, если вы едите киви каждую ночь в…

В разгар летней жары арбуз становится любимым угощением — сочным, сладким и таким освежающим. Но что произойдет, если вы едите арбуз каждый день? Это действительно хорошо для вашего здоровья? Вот что пишет еду хорошо, ссылаясь на экспертов. Что произойдет, если вы едите арбуз каждый день? Диетолог Мэгги Михалчик говорит, что арбуз содержит много воды, что…