Статьи

Здоровье кишечника зависит не только от еды, которую мы едим, но и от напитков, которые мы пьем. Чтобы поддерживать здоровье желудочно -кишечного тракта, лучше всего пить воду с лимоном и имбирем по утрам, говорит российский гастроэнтеролог доктор Александра Ковалева. Она отмечает, что этот здоровый напиток помогает удалить лишнюю жидкость из тела после сна. Самый полезный…

Новое исследование показывает, что более высокое количество определенных кишечных микробов может поставить вас на более высокий риск развития рассеянного склероза (MS). Это открытие может привести к новым методам лечения, которое предотвратит или остановит развитие заболевания. Исследователи, возглавляемая командой из Университета Людвига Максимилиан Мюнхен, удается выявить две специфические бактерии штаммов, которые чаще встречаются у людей с…

Дефицит витамина является одной из наиболее распространенных проблем, которые почти 1 из каждых 5 женщин страдают, но тихо. От незаметных симптомов, таких как хрупкие ногти и истончение волос, до более тревожных проблем, таких как перепады настроения, нерегулярный цикл и ослабленные кости, отсутствие ключевых питательных веществ может тихо повлиять на качество жизни женщины. По словам диетолога…

Св. Иоанна Ворт — многолетняя трава. Св. Иоанна — одно из самых используемых лекарственных растений. Он встречается в лесных лугах, кустарниках, садах, сухих лугах и в горах. Но вы должны быть очень осторожны — растение ядовито! Используется в медицинских целях Во время цветения цветочные пики и листья собираются. Они сушат в сушилках при 35-40 °…

С возрастом, особенно после 50 лет, ваши потребности в питании меняются, что делает некоторые питательные вещества более важными для поддержания общего здоровья. Тело начинает обрабатывать пищу по -разному, метаболизм замедляется, мышечная масса уменьшается, а риск хронических заболеваний увеличивается. Поэтому важно уделять особое внимание качеству питания и веществам, которые поддерживают кости, иммунную систему, мышцы и пищеварение….

Прямо сейчас, когда ярко -желтые соцветия одуванчика украшают сады и луга, растение обладает целебными свойствами. Не случайно, что это многолетнее растение называется лекарственным одуванчиком. Вот преимущества этого и как подготовить свой салат из него, согласно здоровью. Одуванчик — что полезно Это весеннее растение содержит много питательных веществ: инулин, холин, каротин, токоферол, кальций, магний, калий, марганец,…

Холестерин необходим в нашем организме, чтобы создать клетки, продуцировать витамины и другие гормоны. Хотя многие люди знают, что избыток холестерина может привести к таким осложнениям, как болезни сердца. В организме человека есть два типа холестерина: ЛПНП (липопротеин с низкой плотностью) и ЛПВП (липопротеин с высокой плотностью), пишет eamewell, подтверждая зарегистрированный диетолог Джессика Болл. ЛПНП часто…

Распространенной причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин является андрогенная алопеция из -за генетики. Гормональные изменения, которые происходят с возрастом, вызывают постепенное истончение и возможное выпадение волос. Русский доктор Алена Шеверина рассказала, каковы скрытые причины выпадения волос. Скрытые причины выпадения волос «Многие проблемы вызваны стрессом. Физический или эмоциональный стресс заставляет большую часть…

Сжигание кожи при контакте с крапивой может вызвать боль и тяжелый дискомфорт. Тем не менее, существует мнение, что контакт этого растения с кожей полезен для здоровья. Но это правда или это просто миф, это утверждение. Вот что разделяет русский доктор Дарья Пономарева. Полезно ли сжигание крапивы? Скоры и листья крапивы покрыты небольшими капсулами с нежными…

Наиболее распространенный ответ на вопрос: «Какой цвет вы едите обычно» белый. Но если вы ищете более питательный вариант, возможно, стоит подумать о коричневом рисе для ваших будущих блюд. По мере того, как он проходит минимальную обработку, он имеет больше питательных веществ и белого рисового волокна, что делает его более здоровым диетическим выбором. Питательная ценность коричневого…