Статьи

Мы постоянно слышим, что вода необходима для хорошей увлажнения. Но знаете ли вы, что другой напиток может превзойти воду по эффективности? Откройте для себя эту удивительную альтернативу, которая оптимизирует гидратацию и приносит дополнительные преимущества для вашего тела. Молоко: богатый источник гидратации Да, вы правильно читаете! Молоко, которое часто связано с ростом костей и здоровьем, на…

Кризисы с болью в пояснице обычно различаются по продолжительности и интенсивности. Острая боль может длиться от 4 до 6 недель, в то время как в этой области — на протяжении всей жизни. Доктор Фелипе Калмон объясняет эту проблему здесь. Есть много причин, которые могут вызвать боль в спине, также известную как боль в пояснице. Тем…

Spirulina-это своего рода сине-зеленые водоросли, которые относятся к группе Cyanobacterium. Несмотря на слово «бактерии» во имя, это микроорганизмы, которые похожи на растения, способные к фотосинтезу, то есть превратить солнечный свет в энергию. В природе спирулина растет как в свежих, так и в соленых прудах, и для массового использования ее выращивается в искусственно созданных условиях —…

Если вы думаете, что 120 старше 80 — «золотой стандарт» для артериального давления, вы ошибаетесь. В течение долгого времени индикатор от 120 до 80 считался стандартом, к которому мы должны стремиться при контроле артериального давления. Но сегодня многие эксперты говорят, что эти цифры больше не служат сердечно -сосудистым руководством по здоровью. Почему это происходит, отмечает…

Потребление лука не полезно для всех. Российский эндокринолог и диетолог доктор Анна Гончарова объяснила, когда этот популярный продукт вызывает проблемы и когда лучше не потреблять. Вот что эксперт разделяет о преимуществах и вреда острых овощей. Возможный вред от лука и противопоказания его потреблению По словам специалиста, чаще всего возникают трудности при переваривании сырого лука на…

Время потребления определенных продуктов имеет большое значение — это относится к орехам и сушеным фруктам. Например, сушеные абрикосы могут действовать утром, но вечером это препятствует пищеварению. Оказывается, что время их потребления может повлиять на энергию, пищеварение и качество сна, пишет сайт здоровья. Люди, которые активно занимаются спортом, лучше поглощены натуральными сахарами после тренировки. Но для…

Мед является одним из самых важных суперпродуктов, которые каждый должен иметь в своем ежедневном меню. Милый, богатый антиоксидантами и полезными свойствами, имеет потенциальную пользу для здоровья и играет роль во многих домашних средствах для защиты и лечения альтернативной медициной. Тем не менее, мы предоставляем вам 5 отличных обязанностей в отношении меда, в которой некоторые люди…

Высокая температура является характерным признаком многих заболеваний. Часто мы обнаруживаем, что кто -то болен. Но это не совсем правильно, потому что температура — это только проявление заболевания, но это не сама болезнь. Вот что доктор Ольга Камалова объясняет: Признаки высокой температуры Если у вас нет под рукой с термометром, следующие признаки могут указывать на то,…

Выйти из стула могут выглядеть как тривиальная задача, на которую мы не уделяем особого внимания, но на самом деле способность делать это много говорит о вашем здоровье, сообщает BBC. Чтобы судить об этом, врачи используют тест на сиденье для выпрямления, что измеряет, сколько раз вы можете стоять за 30 секунд. Несмотря на то, что он…

Каждый год сезон аллергия Это означает ужасный насморк, невыносимый зуд, постоянное чихание, покрасневшие глаза и многое другое. И каждый год вы, вероятно, обещаете, что в этом году вы найдете лекарство от сезонной аллергии, также известного как аллергический ринит или сена/ лихорадка/ Аллергия возникает, когда иммунная система по ошибке идентифицирует вещество — в данном случае пыльца…