Статьи

Менопауза может быть трудным опытом для женщин-период, заполненный проблемами и неудобствами, которые часто приводят к изоляции и нежеланию делиться, даже с близкими. Менопауза происходит через 12 месяцев после последней менструации. Годы, предшествующие этому моменту, отмеченные изменениями в регулярности ежемесячного цикла, горячих волн или других симптомов, называются переходом к менопаузе или перименопаузе. Это естественный биологический процесс,…

Лето уже здесь, и с ним необходимо обратить внимание на нашу кожу. Особенно важно знать, как позаботиться о наших родинах летом. По словам доктора Ангела Митева, DM, дермато-ввенированного в больнице Vita, мониторинг и надлежащий уход за родинками могут защитить нас от серьезных рисков для здоровья. Что такое родинки и почему они появляются? Мужчины, или меланоциты,…

Яйца — это настоящий суперпродукт, потому что они содержат почти все витамины и минералы, которые нужно. Есть много доказательств преимуществ и целесообразности яиц на завтрак. Но полезно ли есть каждый день за завтраком. Издание сайта здравоохранения отвечает на этот вопрос. Ежедневное потребление яиц на завтрак? Яйца в изобилии из белка и здоровых жиров — это…

Boticaria Garcia является одним из ведущих экспертов в области распределения содержания, связанного со здоровьем, среди испанцев. Фармацевт является постоянным участником шоу La Sexta, но также использует свою популярность, чтобы дать советы через социальные сети и бизнес -проекты. Недавно создатель контента поделился видео, объясняющим, какие точные меры показывают хорошее здоровье у людей, и сделал его очень…

Мало того, что завтрак дает вам энергию в течение дня, но также может стать надежным союзником в поддержании здоровья сердца. Кардиолог рассказал, какие продукты должны быть включены в утреннее меню, чтобы снизить риск сердечно -сосудистых заболеваний. Что есть для здорового сердца? Кардиолог Эндрю Фриман говорит, что многие люди чувствуют себя чрезвычайно прижимаемыми по утрам и…

Высокий холестерин часто называют «тихим убийцей», потому что он обычно не вызывает очевидных симптомов, пока это не приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Однако в некоторых случаях могут возникнуть ранние признаки, особенно если холестерин уже начал накапливаться в стенах артерий. Что такое высокий уровень холестерина? Холестерин — это жирное вещество, которое циркулирует в крови. Это…

Давно известно, что отсутствие сна вредно для сердца, но ученые теперь начинают точно понимать, как происходит этот ущерб, пишет Science Fort. В новом исследовании Университета Уппалы, Швеции, ученые обнаружили, что только три ночи с ограниченным соном (около четырех часов в ночь) вызывают изменения в крови, которые связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Секрет спокойного сна…

Специи не только добавляют вкус и аромат к еде — они также могут быть мощными союзниками для вашего здоровья. Некоторые из них оказывают полезное влияние на уровень холестерина и сахара в крови, что делает их ценной частью сбалансированной диеты. Несмотря на то, что специи не являются «лекарством», могут дополнить здоровый образ жизни и поддерживать ваши…

Доступный напиток может помочь продлить жизнь женщин как минимум до 70 лет, и это не чай. Ученые обнаружили, что женщины, которые пили больше, чем у этого напитка, имели больше шансов жить до 70 лет и не имели хронических заболеваний, согласно данным здравоохранения. Что показало исследование: какой напиток может продлить жизнь женщин как минимум до 70…