Статьи

Смузи снабжают организм клетчаткой, витаминами и энергией. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, которого цитирует сайт Eating Well, рассказывает, какой смузи он выбирает каждое утро для ежедневного употребления. Он добавляет, что это самый полезный напиток, и ежедневно включает его в свой утренний распорядок. Смузи из 4 ингредиентов, рекомендованный гастроэнтерологом Гастроэнтеролог и доктор медицинских наук рассказывает, что это его…

Артериальное давление является одним из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Миллионы людей по всему миру регулярно следят за своими показателями дома, чтобы снизить риск осложнений и держать свое здоровье под контролем. Не пропускайте этот шаг при измерении артериального давления дома, предупреждают кардиологи Кардиологи призывают людей не забывать измерять давление на обеих руках в домашних условиях….

Кровообращение может влиять на все аспекты нашего здоровья так, как вы этого не ожидали. Например, здоровый и устойчивый кровоток необходим для пищеварения и здорового кровообращения, что приводит к хорошему здоровью сердца, приливу энергии и даже к удалению отходов, которые могут застаиваться и способствовать увеличению веса и повышению кислотного уровня pH в организме. Как улучшить кровоток…

Пробиотики могут помочь укрепить иммунную систему, улучшить уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину, ускорить обмен веществ, помочь в поддержании веса и даже облегчить беспокойство и депрессию. Когда лучше всего принимать пробиотики? «Некоторые исследования показывают, что лучшее время для употребления пробиотиков — во время или после еды», — говорит Миа Синь, диетолог. «Однако лучшее…

Вы заметили, что каждый витамин имеет несколько названий и почти каждый минерал существует в самых разных формах? Это может сбить с толку, когда вы пытаетесь соблюдать здоровую диету или выбирать правильную добавку, чтобы поддерживать уровень витаминов на должном уровне. Возьмем, к примеру, солнечный витамин. Вы знаете его как витамин D, но если вы просматриваете отдел…

Коллаген стал чрезвычайно популярным продуктом, который многие люди используют при проблемах с суставами. Но действительно ли это работает? А какой тип коллагена лучше всего подходит для наших суставов? Коллаген имеет ряд преимуществ для нашего организма. Сегодня мы сосредоточимся на потенциальных способах, которыми этот белок это может облегчить боль в наших суставах. Мы узнаем, что такое…

Чернослив является источником антиоксидантов и клетчатки. Лучшее время для их употребления для улучшения пищеварения и похудения уже известно. Об этом сообщает медицинский сайт Verywell. Лучшее время для употребления чернослива для похудения Употребление чернослива в качестве закуски или перед едой может стать лучшим решением для похудения. Чернослив может повысить чувство сытости, что потенциально может привести к…

Кардиолог Магдалена Перелло советует людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями включать в свой рацион овощ, о котором часто забывают. Врач добавляет, что многие люди даже не задумываются о пользе лука для здоровья сердечно-сосудистой системы. Польза лука для сердца Как объясняет доктор Перелло, этот недорогой овощ богат кверцетином, природным антиоксидантом, который снижает кровяное давление, уровень холестерина и общее…

Высокое кровяное давление — одно из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире, от которого страдают сотни миллионов людей независимо от возраста и географического положения. Это состояние, также известное как гипертония, представляет собой стойкое повышение артериального давления и часто не имеет явных симптомов, что делает его «тихим убийцей» для многих пациентов. Риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний,…

Сердечно-сосудистые заболевания уже многие десятилетия являются основной причиной смертности в мире. Ежегодно они уносят миллионы жизней, а своевременная диагностика – залог сохранения здоровья и жизни пациентов. Однако традиционные методы диагностики, даже самые современные технологии визуализации, имеют определенные ограничения. Именно здесь на помощь приходит искусственный интеллект (ИИ) — технология, способная радикально изменить подходы к выявлению, прогнозированию…