Статьи

После более чем 20 лет лечения пациентов с сердечными заболеваниями кардиолог доктор Лэнс Ламот знает, сколько привычек питания в детстве может повлиять на здоровье взрослых, пишет CNBC. Этим летом сокровище более полезно, чем неотразимые рецепты Blackberries-3 с Как отец трех дочерей, ныне девочек -подростков, он признает, что их жена и прошла через фазу быстрого питания,…

Сладкий и сочный арбуз является символом лета. На первый взгляд, вы можете подумать, что он состоит из сахара и воды. Но когда вы углубите и найдете его огромный ассортимент питательных веществ, вы будете удивлены, сколько потенциальных преимуществ для здоровья. «Мы думаем о арбузе как об веселом, сезонном барбекю и пляжной пище, но это также действительно…

Утренний круассан с кофе, кусок торта, десерт остался вечером или просто что -то сладкое — для многих это обычное начало дня. Но вредно ли есть сладости голодания и то, что есть каждый, у кого есть эта привычка, должен знать. Что происходит с вашим телом, когда вы едите сладости натощак? Доктор Круатти Нанавати объясняет, что когда…

Арбуз — один из самых вкусных летних фруктов, но вы должны приблизиться к нему ответственно. Знание этих пяти признаков поможет вам избежать опасности и наслаждаться этим восхитительным фруктом без вреда для вашего здоровья. На сайте здравоохранения показывается, какие признаки вы должны обратить внимание не только на магазин, но и после вырезания плода. Знак № 1:…

Часть фисташков перед сном представляет собой небольшой, но эффективный шаг в предотвращении диабета, как показано в исследовании ученых из Университета Пенсильвании. Вот преимущества потребления этого ореха. Преимущества фиставома перед сном Как сообщалось в современных событиях в области питания, в эксперименте участвовали 50 добровольцев с предиабетом. В течение 12 недель они чередовались, чтобы съесть углеводный завтрак…

В жаркую погоду вам необходимо ограничить потребление автомобиля, чая и кофе или полностью избежать их из -за кофеина в их составе, объявляет директора Национального научного центра наркологии, филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и лекарств «VP Serbski» в Министерстве здоровья России. Вред от кофеина в жаре По словам доктора Клименко, кофеин увеличивает мочеиспускание и, следовательно,…

Российский врач и диетолог доктор Игорь Строков предлагает убедительные аргументы в пользу травяной ромашкой травы для снижения уровня сахара в крови. Ссылаясь на исследования, эксперт говорит, что эта трава может снизить уровень глюкозы в крови на 59%. Преимущества ромашки при высоком уровне сахара в крови Ромашка (трава, принадлежащая к сложной семье), давно использовалась в традиционной…

Черника очень богата антиоксидантами, витаминами (C, K), клетчаткой и минералами, помогает улучшить зрение, нормализовать пищеварение и снизить риск хронических заболеваний. Несмотря на все их преимущества, для некоторых людей их потребление может быть опасным, согласно сайту здравоохранения. Противопоказаниям потребления черники Люди с аллергией и индивидуальной нетерпимостью. Как и любой другой продукт, черника может вызвать аллергические реакции….

Лекарства могут помочь снизить кровяное давление. Тем не менее, важно вносить изменения в образ жизни, включая понимание некоторых простых рисков, которые могут ухудшить гипертонию. Что рекомендуют кардиологи Кардиологи призывают людей быть более осторожными в своем ежедневном потреблении соли и не игнорировать скрытые способы, которыми натрий может быть включен в продукты питания. «Увеличение потребления солевых сидиумов,…

Магний является одним из добавок, известных для борьбы с стрессом. Но, кроме того, есть более эффективный инструмент. Это дополнение к экстракту Ashwagandha, известным своими свойствами, которые помогают бороться с стрессом и бессонницей. В чем польза от этой добавки, объясняет сайт здравоохранения, ссылаясь на исследования. Что известно о добавках Ашваганды? Ашваганда, которая происходит от аюрведической традиции,…