Выявил точные показатели хорошего здоровья: связаны с высотой и талией человека (видео)

Выявил точные показатели хорошего здоровья: связаны с высотой и талией человека (видео)

Boticaria Garcia является одним из ведущих экспертов в области распределения содержания, связанного со здоровьем, среди испанцев. Фармацевт является постоянным участником шоу La Sexta, но также использует свою популярность, чтобы дать советы через социальные сети и бизнес -проекты. Недавно создатель контента поделился видео, объясняющим, какие точные меры показывают хорошее здоровье у людей, и сделал его очень…

Подробнее

Магнитные штормы для вас? Избивайте их этими лучшими советами

Повышенная активность магнитных штормов является тестом для некоторых людей. Тем не менее, в этом очень полезном тексте для вас мы прокомментируем абсолютно все, что имеет первостепенное значение для вас, чтобы справиться с ними. Аналогично, как мы определенно покажем способ определить с точностью определить в какие дни, они попадут в магнитные штормы. На людей сильно влияют…

Подробнее
Кардиолог объявляет, что является наиболее полезным завтраком для сердца

Кардиолог объявляет, что является наиболее полезным завтраком для сердца

Мало того, что завтрак дает вам энергию в течение дня, но также может стать надежным союзником в поддержании здоровья сердца. Кардиолог рассказал, какие продукты должны быть включены в утреннее меню, чтобы снизить риск сердечно -сосудистых заболеваний. Что есть для здорового сердца? Кардиолог Эндрю Фриман говорит, что многие люди чувствуют себя чрезвычайно прижимаемыми по утрам и…

Подробнее
Как тело предупреждает о высоком уровне холестерина, прежде чем он опаздывает

Как тело предупреждает о высоком уровне холестерина, прежде чем он опаздывает

Высокий холестерин часто называют «тихим убийцей», потому что он обычно не вызывает очевидных симптомов, пока это не приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Однако в некоторых случаях могут возникнуть ранние признаки, особенно если холестерин уже начал накапливаться в стенах артерий. Что такое высокий уровень холестерина? Холестерин — это жирное вещество, которое циркулирует в крови. Это…

Подробнее
Ученые: что происходит с вашим телом и здоровьем после 3 ночей плохой сон

Ученые: что происходит с вашим телом и здоровьем после 3 ночей плохой сон

Давно известно, что отсутствие сна вредно для сердца, но ученые теперь начинают точно понимать, как происходит этот ущерб, пишет Science Fort. В новом исследовании Университета Уппалы, Швеции, ученые обнаружили, что только три ночи с ограниченным соном (около четырех часов в ночь) вызывают изменения в крови, которые связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Секрет спокойного сна…

Подробнее
Только 1 чайная ложка в день: специя, которая помогает сердцу и сахару в крови

Только 1 чайная ложка в день: специя, которая помогает сердцу и сахару в крови

Специи не только добавляют вкус и аромат к еде — они также могут быть мощными союзниками для вашего здоровья. Некоторые из них оказывают полезное влияние на уровень холестерина и сахара в крови, что делает их ценной частью сбалансированной диеты. Несмотря на то, что специи не являются «лекарством», могут дополнить здоровый образ жизни и поддерживать ваши…

Подробнее
Напиток, который может продлить жизнь женщин не менее 70 лет

Напиток, который может продлить жизнь женщин не менее 70 лет

Доступный напиток может помочь продлить жизнь женщин как минимум до 70 лет, и это не чай. Ученые обнаружили, что женщины, которые пили больше, чем у этого напитка, имели больше шансов жить до 70 лет и не имели хронических заболеваний, согласно данным здравоохранения. Что показало исследование: какой напиток может продлить жизнь женщин как минимум до 70…

Подробнее
7 трав и специй, которые могут снизить кровяное давление

7 трав и специй, которые могут снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление может привести к болезням сердца и инсульта. В этом случае принимается не только лекарства, но и диета решающей для ее контроля. Диетолог Лорен Панофф определила семь трав и специй, которые могут естественно помочь снизить значения давления. Травы и специи, которые берут кровь Базилик — содержит эвгенол, естественный блокатор кальциевых протоков, который расслабляет…

Подробнее
Сколько углеводов вам нужно есть в день, чтобы похудеть

Сколько углеводов вам нужно есть в день, чтобы похудеть

Диетолог и диетолог Эми Браунштейн объяснила, как правильно употреблять углеводы, чтобы похудеть. Эти вещества являются важным источником энергии, но их избыток или неправильный выбор может предотвратить потерю веса. Углеводы для потери веса: как правильно потреблять В соответствии с допустимым диапазоном распределения макроэлементов углеводы должны составлять 45-65% ежедневных калорий. Тем не менее, для потери веса важно…

Подробнее
Какие специи лучше всего подходят для людей старше 60 лет?

Какие специи лучше всего подходят для людей старше 60 лет?

Через 60 лет, когда поддержка тела становится приоритетной, обычные специи могут стать лояльными союзниками всех, кто хочет позаботиться о своем здоровье. Мало того, что они улучшают вкус блюд, они также обладают свойствами, которые непосредственно влияют на то, что они хорошо влияют на то, чтобы получить хорошо и защиту. На сайте здравоохранения перечислены, кто они. Какие…

Подробнее