Статьи

С началом периода пружинного лета каждый должен принимать профилактические меры из-за повышенной активности клещей. Особое внимание должно быть уделено реализации этих мер при ходьбе по лесам и паркам, проводя время на природе, оставаясь на летних виллах и гуляя с домашними животными. Как защитить себя от укусов клещей? Здоровье говорит, что эксперты советуют вам выбрать яркую…

Черника входит в число лидеров антиоксидантного содержания. Эти фрукты не только вкусные, но и помогают улучшить здоровье сердца, снизить риск диабета и помочь бороться с воспалением. Насыщенный синий цвет этих фруктов связан с наличием антоцианов, растений пигментов с мощными антиоксидантными свойствами. Тем не менее, черника — это не единственный источник антоцианов. Эти ценные растительные вещества…

Высокий уровень сахара в крови может вызвать серьезные заболевания, включая диабет. Тем не менее, есть продукты, которые могут естественным образом помочь снизить уровень глюкозы в крови. Повышение сахара в крови влияет на ваше общее хорошо, и, если не принять, может привести к серьезным осложнениям. Людям с диабетом и теми, кто предрасположен к заболеванию, рекомендуется рассмотреть…

Какие последствия могут иметь на организме сочетание гриля и алкогольного мяса. Ответ на этот вопрос дан здоровьем. Само красное мясо не «яд». Содержит железо, белок, B12 — все это необходимо для организма. Но в 2015 году ВОЗ официально признал обработанное мясо (колбасы, хот -дог, бекон) в качестве канцерогена 1 и необработанного красного мяса для возможного…

Цуккини является одним из самых универсальных овощей в приготовлении пищи. В последние годы все больше и больше внимания уделялось их потреблению в сырой форме — в салатах, смузи, закусках. Эта популярность обусловлена ​​несколькими факторами в то же время: интерес к «живой» пище (сырой пищи), желание поддерживать максимальное количество питательных веществ и стремление к разнообразию питания….

Этот овощ потребляется в основном осенью, но диетолог доктор Рима Мойсенко рекомендует употреблять его в течение года, поскольку он идеально заполняет дефицит магния. Это тыква, которая является фруктом с ботанической точки зрения, но мы воспринимаем ее как овощ, потому что из этого можно приготовить многие блюда. Преимущества тыквы при дефиците магния Дефицит магния наблюдается у…

Июнь в Украине начался как с массового обстрела Украины, так и Специальной операции SBU, которая поразила более 40 российских самолетов. Другие события включают в себя еще один раунд переговоров между Украиной и Россией, бросая президента США на введение санкций против России, траурные дни и новую войну между Израилем и Ираном. Как все эти события влияют…

Правильное пищеварение и желудочно -кишечная функция являются важным ключом к здоровью и общему состоянию человеческого тела. К сожалению, как показывает статистика, почти 60% взрослого населения страдают от различных заболеваний пищеварительного тракта. Доктор Альшандре Кутино Тейхейра де Фрайташ рассказывает нам об этих проблемах здесь. Пищеварение — это сложный и сложный процесс, который зависит от активности различных…

Не все рыбы здоровы, а некоторые могут быть вредны для людей с гипертонией. В частности, две популярные рыбы содержат большое количество натрия, что способствует увеличению артериального давления, говорит диетолог доктор Шена Бхагирутс. Чего избегать рыбы — они поднимают кровь Рыб часто почитается из-за его омега-3 жирных кислот и пользы для здоровья, но некоторые виды также…

Бананы могут значительно снизить преимущества смузи из -за их естественного фермента полифенолоксидазы. Этот вывод сделан учеными из Калифорнийского университета в Дэвисе, а также их коллегами из Университета Рединга в Великобритании. Они опубликовали свои открытия в еде и функциях. Вред от бананов в отвлекающих факторах Согласно исследованию, добавление банана к ягодным смузи приводит к потере до…