Статьи

Прямо сейчас, когда ярко -желтые соцветия одуванчика украшают сады и луга, растение обладает целебными свойствами. Не случайно, что это многолетнее растение называется лекарственным одуванчиком. Вот преимущества этого и как подготовить свой салат из него, согласно здоровью. Одуванчик — что полезно Это весеннее растение содержит много питательных веществ: инулин, холин, каротин, токоферол, кальций, магний, калий, марганец,…

Холестерин необходим в нашем организме, чтобы создать клетки, продуцировать витамины и другие гормоны. Хотя многие люди знают, что избыток холестерина может привести к таким осложнениям, как болезни сердца. В организме человека есть два типа холестерина: ЛПНП (липопротеин с низкой плотностью) и ЛПВП (липопротеин с высокой плотностью), пишет eamewell, подтверждая зарегистрированный диетолог Джессика Болл. ЛПНП часто…

Распространенной причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин является андрогенная алопеция из -за генетики. Гормональные изменения, которые происходят с возрастом, вызывают постепенное истончение и возможное выпадение волос. Русский доктор Алена Шеверина рассказала, каковы скрытые причины выпадения волос. Скрытые причины выпадения волос «Многие проблемы вызваны стрессом. Физический или эмоциональный стресс заставляет большую часть…

Сжигание кожи при контакте с крапивой может вызвать боль и тяжелый дискомфорт. Тем не менее, существует мнение, что контакт этого растения с кожей полезен для здоровья. Но это правда или это просто миф, это утверждение. Вот что разделяет русский доктор Дарья Пономарева. Полезно ли сжигание крапивы? Скоры и листья крапивы покрыты небольшими капсулами с нежными…

Наиболее распространенный ответ на вопрос: «Какой цвет вы едите обычно» белый. Но если вы ищете более питательный вариант, возможно, стоит подумать о коричневом рисе для ваших будущих блюд. По мере того, как он проходит минимальную обработку, он имеет больше питательных веществ и белого рисового волокна, что делает его более здоровым диетическим выбором. Питательная ценность коричневого…

Мы постоянно слышим, что вода необходима для хорошей увлажнения. Но знаете ли вы, что другой напиток может превзойти воду по эффективности? Откройте для себя эту удивительную альтернативу, которая оптимизирует гидратацию и приносит дополнительные преимущества для вашего тела. Молоко: богатый источник гидратации Да, вы правильно читаете! Молоко, которое часто связано с ростом костей и здоровьем, на…

Кризисы с болью в пояснице обычно различаются по продолжительности и интенсивности. Острая боль может длиться от 4 до 6 недель, в то время как в этой области — на протяжении всей жизни. Доктор Фелипе Калмон объясняет эту проблему здесь. Есть много причин, которые могут вызвать боль в спине, также известную как боль в пояснице. Тем…

Spirulina-это своего рода сине-зеленые водоросли, которые относятся к группе Cyanobacterium. Несмотря на слово «бактерии» во имя, это микроорганизмы, которые похожи на растения, способные к фотосинтезу, то есть превратить солнечный свет в энергию. В природе спирулина растет как в свежих, так и в соленых прудах, и для массового использования ее выращивается в искусственно созданных условиях —…

Если вы думаете, что 120 старше 80 — «золотой стандарт» для артериального давления, вы ошибаетесь. В течение долгого времени индикатор от 120 до 80 считался стандартом, к которому мы должны стремиться при контроле артериального давления. Но сегодня многие эксперты говорят, что эти цифры больше не служат сердечно -сосудистым руководством по здоровью. Почему это происходит, отмечает…

Потребление лука не полезно для всех. Российский эндокринолог и диетолог доктор Анна Гончарова объяснила, когда этот популярный продукт вызывает проблемы и когда лучше не потреблять. Вот что эксперт разделяет о преимуществах и вреда острых овощей. Возможный вред от лука и противопоказания его потреблению По словам специалиста, чаще всего возникают трудности при переваривании сырого лука на…