Статьи

Время потребления определенных продуктов имеет большое значение — это относится к орехам и сушеным фруктам. Например, сушеные абрикосы могут действовать утром, но вечером это препятствует пищеварению. Оказывается, что время их потребления может повлиять на энергию, пищеварение и качество сна, пишет сайт здоровья. Люди, которые активно занимаются спортом, лучше поглощены натуральными сахарами после тренировки. Но для…

Мед является одним из самых важных суперпродуктов, которые каждый должен иметь в своем ежедневном меню. Милый, богатый антиоксидантами и полезными свойствами, имеет потенциальную пользу для здоровья и играет роль во многих домашних средствах для защиты и лечения альтернативной медициной. Тем не менее, мы предоставляем вам 5 отличных обязанностей в отношении меда, в которой некоторые люди…

Высокая температура является характерным признаком многих заболеваний. Часто мы обнаруживаем, что кто -то болен. Но это не совсем правильно, потому что температура — это только проявление заболевания, но это не сама болезнь. Вот что доктор Ольга Камалова объясняет: Признаки высокой температуры Если у вас нет под рукой с термометром, следующие признаки могут указывать на то,…

Выйти из стула могут выглядеть как тривиальная задача, на которую мы не уделяем особого внимания, но на самом деле способность делать это много говорит о вашем здоровье, сообщает BBC. Чтобы судить об этом, врачи используют тест на сиденье для выпрямления, что измеряет, сколько раз вы можете стоять за 30 секунд. Несмотря на то, что он…

Каждый год сезон аллергия Это означает ужасный насморк, невыносимый зуд, постоянное чихание, покрасневшие глаза и многое другое. И каждый год вы, вероятно, обещаете, что в этом году вы найдете лекарство от сезонной аллергии, также известного как аллергический ринит или сена/ лихорадка/ Аллергия возникает, когда иммунная система по ошибке идентифицирует вещество — в данном случае пыльца…

Очень часто эта трава просто считается раздражающей травой. Но на самом деле, это растение здоровее, чем некоторые зеленые листья, рекламируемые диетологами. Добавьте в свой рацион свежие одуванчики и цветы, советует доктору Крусти Нанавати. Эксперт объясняет преимущества этого растения и говорит, что это более полезно, чем даже шпинат. Преимущества одуванчика Наши предки оценили одуванчик из -за…

Этот продукт более вреден для печени, чем алкоголь. Доктор, специалист по здоровью и периодический пост Эрик Берг предупреждает об этом. По словам эксперта, худшим продуктом печени является кукурузное масло. Содержит большое количество омега-6 жирных кислот, которые усиливают воспалительные процессы в организме, повреждают кровеносные сосуды и кишечник. Самый вредный продукт для печени Эрик Берг подчеркивает, что,…

Простое изменение в утреннем завтраке может улучшить здоровье вашего сердца и энергетический баланс вашего тела, в том числе помочь вашей крови и холестерину. Это было объявлено экспертами Британского фонда сердца и Национального института здравоохранения Великобритании. Что вы должны есть через 11 часов, чтобы снизить кровь и холестерин, по словам ученых? Основная рекомендация кардиологов заключается в…

Ущерб соединениям, вывих, растяжению и перенапряжению аппарата капсул-ижига в лодыжке и ноги-это распространенная травма, возможно, один из наиболее распространенных в обоих видах спорта и дома. В обычной ежедневной рутине это часто случается при ходьбе на скользкой поверхности. Доктор Марсель Панеро объясняет процесс здесь. Состав лодыжки — это мощный конгломерат, в котором мышечные фасции, сухожилия и…

Витамин D, также известный как солнечный витамин, участвует в многочисленных процессах организма. По оценкам, более половины населения мира имеют недостаточный уровень витамина D, а профессиональные ассоциации рекомендуют добавки с витамином D во всех возрастных группах. Онколог: какова связь между витамином D и раковым образованием Витамин D включен в группу жирости витаминов. Это означает, что когда…