Актуальные новости Украины и мира
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Некоторые люди потребляют до 5-6 очков в день, но врачи настоятельно рекомендуют ограничить эту сумму 2-3. Кроме того, лучше всего пить кофе в первой половине дня и не добавлять сахар или толстый крем в его, а не гораздо более полезно. Эксперты Упсальского университета в Швеции вместе…
Урожай маленьких клубней — ни один садовник, который выращивает картофель, хочет случиться с ним. Причина заключается в трех ошибках, которые совершают даже садовники. Вот что вы не должны сажать клубни, чтобы избежать такого результата. Три ошибки посадки картофеля Первая ошибка — посадка в холодной почве. Картофель сажается, когда почва нагревается до +8-10 градусов. В холодной…
Вы хотите поесть вечером, прежде чем ложиться спать. Но некоторые продукты вредны для еды вечером и даже вредят хорошему сне, пишет зеркало. Но есть и продукты, которые вы можете съесть незадолго до сна — они не только не сильно влияют на фигуру, но и помогают вам расслабиться и заснуть быстрее. Список этих 5 продуктов, который…
Избыточный вес может не быть вызван тем фактом, что ваше тело получает слишком много пищи, но он не получает нуждающиеся в нем питательные вещества. Проблема избыточного веса часто вызвана недоеданием, когда ежедневная диета не предоставляет человеку необходимое количество макро и микроэлементов, витаминов и других питательных веществ. В частности, ожирение может быть следствием отсутствия магния, который…
Диетолог Софи Трутман объяснила опасность дефицита важного витамина. Один из симптомов связан с появлением синяков на организме. Эксперт добавляет, что отсутствие витамина С может привести к ряду неприятных симптомов, включая усталость, раздражительность, мышечную боль и боль в суставах, сухую кожу, легкое синяки и медленное заживление ран. Витамин С: симптомы дефицита и продуктов, которые дополняют его…
Вы хотите сделать свой утренний кофе не только более вкусным, но и здоровее. Ваш врач и гастроэнтеролог доктор Уилл Булсевич делится тем, что вам нужно, чтобы добавить в напиток, чтобы улучшить свои полезные свойства, пишет Eawwell.com. Как улучшить вкус кофе — совет врача «Корица — это база. Она сладко, она сочетается со всем и может…
Кровяное давление вблизи высокой границы не обязательно делает видимые симптомы. И в большинстве случаев мы понятия не имеем, что из -за этого что -то не так. Среди нас есть люди, которые насильственно реагируют на увеличение и ставлю жертвой многих толстовков. Но дело в том, что большинство может не знать годами, что они страдают от этого….
Темные периоды с магнитными штормами являются настоящим наказанием для большой доли людей. Однако в этой статье мы расширим абсолютно все, что имеет первостепенное значение для вас, чтобы справиться с ними. Что касается финала, мы рассмотрим способ точно выяснить, когда появятся магнитные штормы. Почему больше жалуются на магнитные штормы? Различные исследования показывают, что почти 48 %…
С возрастом наше тело нуждается в изменениях. Некоторые питательные вещества необходимы для поддержания когнитивных функций, поддержания хорошей плотности кости или даже регулирования сахара в крови. Среди лучших союзников здоровья после 50, бобовые выделяются с его питательным богатством и гибкостью на кухне — нут. Уже признанный своим многочисленным преимуществом, он заслуживает более чем когда -либо почетного…
Сбалансированная диета играет ключевую роль в здоровье толстой кишки и организма в целом. Некоторые группы пищевых продуктов могут снизить риск рака толстой кишки из -за их высокого уровня антиоксидантов и полезных бактерий. Об этом сообщает доктор Стивен Ли-Конг. В нем перечислены наиболее полезные продукты для толстой кишки и советуют им присутствовать в ежедневной диете. Самая…
