Статьи

Завтрак — это важная еда, которую нельзя пропустить. Употребление правильной пищи после пробуждения пустого желудка (по крайней мере, после 8-часового поста ночью) помогает поддерживать здоровый вес и уменьшить отек. Для первого приема пищи лучшие продукты — это те, которые содержат «медленные» углеводы, которые постепенно повышают уровень сахара в крови и обеспечивают энергию. Диетолог и гастроэнтеролог…

AIN открывает ежеквартальный обзор заработной платы среди ИТ-специалистов-мы расследуем среднюю зарплату по различным специальностям, наличие бонусов и контрактов, эмоциональное состояние сотрудников, уровень языковых навыков, планы на будущее в профессии и т. Д. Мы также приглашаем специалистов, которые вступают в армию. Мы собираем ответы на аналитику через опрос, который занимает до 20 минут. Анкета анонимна. Заполнить…

Железо является одним из самых важных элементов трассировки для нашего тела. По словам доктора Нанавати, он участвует в процессе гематопоэза, поддерживает уровень гемоглобина и поставляет кислород на все органы и ткани. Его недостаток может привести к анемии, слабости, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Диетолог рекомендует включить в свой рацион продукты, богатые железом, чтобы…

Согласно новому исследованию, вероятность развития особенно смертельной формы рака толстой кишки меньше, если вы долго потребляли йогурт. По словам исследователей в кишечных микробах, у людей, которые потребляли две или более части йогурта в неделю, имели на 20% меньше вероятность агрессивного типа опухоли, которая обычно встречается в правой части толстой кишки. Опухолевые ткани также уязвимы для…

Они вздрогнули в гаражах, на боковых улицах перед днем ​​отъезда в школу, в смене, нанимали часы или протянулись в постель, работая из дома. Но имеют ли люди, которые делают день или на работе, есть какие -либо преимущества для здоровья? По сообщению Euroneuz, несколько научных исследований показали, что NAP приносит преимущества, такие как улучшение памяти и…

После тяжелых блюд на праздниках многие полагаются на детоксикацию. Идея будет тогда быстро и здоровой, чтобы избавиться от всех накопленных токсинов. Однако это предвзятая идея или действительно эффективный процесс? В следующих строках мы ответим на этот вопрос. Тело, которое детоксифицируется естественным образом После тяжелой еды, вечеринки или некоторых перееданий некоторые люди полагаются на детокс, чтобы…

По словам российского врача Улианы Суверн, остатки антибиотиков в мясе могут попасть в организм человека, что может привести к развитию устойчивости к антибиотикам и другим проблемам со здоровьем. Он разделяет, в котором мясо эти вредные лекарства содержатся в самых высоких количествах и как его потребление влияет на организм. Какое мясо имеет больше всего антибиотиков? «Согласно…

Плохое кровообращение может повлиять на вас в любом возрасте и стать серьезной проблемой для вашей повседневной жизни. Хотя это часто ассоциируется с повышением возраста, эта проблема может повлиять на молодых людей, особенно если они ведут сидячий образ жизни или страдают от определенных состояний здоровья. Когда вы сталкиваетесь с трудностями такого типа, симптомы в основном физически,…

Вместимость легких показывает, сколько воздуха могут поместиться ваши легкие. Производительность дыхательных упражнений может улучшить способность легких с течением времени. Вот как вы можете достичь этого дома. Упражнения, которые помогают увеличить способность легких Пропускная способность легких — это общее количество воздуха, которое могут поместить легкие. Легочная способность и легочная функция обычно начинают медленно уменьшаться, приблизительно после…

Анализ деклараций украинских чиновников на 2024 год показал, что владельцы крупнейшего числа криптовалют — представители правоохранительных органов: национальная полиция, прокуратура и судебная система. Согласно Openatable, чиновники подали заявления о криптовалюте 2113 в прошлом году. Это на 10 % больше, чем в 2023 году и в 2,2 раза больше, чем до начала полного вторжения. Большинство криптовалют…