Статьи

Если у вас когда -либо были мигрени, вы знаете, что это больше, чем сильная головная боль. Сильная боль, тошнота и чувствительность могут сделать практически невозможным провести день. И если мигрень происходит регулярно, они могут серьезно нарушить вашу жизнь. Хорошо, что есть простые, проактивные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы держать это. Ниже эксперты по здравоохранению…

Почти 60 % взрослых и треть детей в мире будут иметь избыточный вес или ожирение К 2050 году, если правительства не предпринимают действия, говорится в новом крупном масштабе. В исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet, использовались данные из 204 стран, чтобы изложить мрачную картину того, что определяется как одна из самых больших проблем со здоровьем…

Изменение сезонов не только приносит красивые пейзажи, но и вызовы для нашего здоровья. Переходы между сезонами могут ослабить иммунную систему и повлиять на пищеварение. Поэтому важно заботиться о нашем организме с соответствующими продуктами. Включение определенных фруктов в ежедневное меню может помочь укрепить кишечник и поддерживать хорошее здоровье в течение этого периода. Вот 6 здоровых фруктов,…

Здоровый образ жизни может быть ключом к улучшению вашего общего скважины, так как строго определенное время питания улучшает пищеварение, схемы сна и регуляцию гормонов. Когда именно вам нужно ужин для хорошего пищеварения — ответ на этот вопрос дает диетолог доктор Хлоя Томас. Когда идеальное время на ужин? Диетолог Хлоя Томас показала идеальное время для вашего…

Несколько ключевых изменений в образе жизни могут значительно увеличить ваши шансы на долговечность. Первоначально вам не нужно вносить радикальные изменения, просто делайте это постепенно. Об этом сообщается доктор Ангел Планель. Устранить сахар из своего рациона Отказ от сахара может быть трудной, но введение заменителей с течением времени может помочь уменьшить количество сахара, которое вы потребляете,…

Ketodiete — это пищевая система с минимальным количеством углеводов, большой частью жиров и умеренным количеством белка. Это часто представляется как эффективный способ похудеть и выздоровления, но есть много рисков в привлекательных обещаниях. Давайте выясним, почему Ketodiete не всегда лучший выбор для тех, кто хочет улучшить вашу фигуру и хорошо. Что такое кетогенная диета Ketodiete —…

Наши бабушки использовали лук -сироп на первых признаках простуды. Это действительно эффективно? Как сделать домашний лук -сироп? Узнайте сейчас! Что содержит лук? Прежде всего, целых 90% воды, но, что наиболее важно, активные растительные вещества, ответственные за его фармакологический эффект. К ним относятся флавоноиды, в том числе кверцетин, который обладает антиоксидантными свойствами, которые важны при многих…

Наша голова может повредить по многим причинам — от стресса или усталости до серьезных заболеваний. Что может означать одноразовая головная боль? Когда вы должны посещать врача и что вы должны учитывать? Какие виды головной боли они существуют? Есть два типа головных болей: 2. Вторичный (также известный как симптома) — различные состояния и заболевания могут способствовать…