Статьи

Миллионы людей по всему миру страдают от диабета. Болезнь не может быть вылечена, но ее можно предотвратить и оставаться под контролем. Все зависит от вашего образа жизни и диеты. Если вы склонны к заболеванию или у вас есть первые признаки заболевания, вы не должны пропустить завтрак. Но это должно состоять из правильных продуктов. Российский диетолог…

Вы часто можете услышать, что лучше не добавлять сахар в кофе, но это действительно? Многие люди любят пить подслащенный кофе, но диетологи часто советуют не добавлять сахар. По словам русского врача, Ирина Андрева имеет группу людей, для которых хорошо пить этот напиток с сахаром, но при условии, что они не переусердствуют. Кто может выпить кофе…

Когда организм не получает достаточного количества витамина B12, что часто случается у вегетарианцев и тех, кто избегает мяса и молочных продуктов, организм начинает отправлять сигналы. Многие дефициты происходят в скрытой форме, в том числе Vit. B12. Трудно узнать о них без диагноза. Но как вы можете подозревать, что у вас есть недостаток ключевых элементов, таких…

Чай, шоколад и даже красное вино являются источниками антиоксидантов. Это означает, что они замедляют старение и защищают клетки организма от повреждения от вредного окислительного стресса. И один продукт обрабатывает его лучше, чем другие. Сок этого фрукта предотвращает преждевременное старение, говорит российский гастроэнтеролог доктор Евгений Белосов. Это напоминает полезные свойства граната. Сок, который содержит в 3…

Ночные сдвиги могут привести к расстройствам сна, сердца и иммунных проблемах и стрессу, предупреждает русского доктора Алексей Питинов. Он рассказывает о последствиях работы ночью и о том, как снизить риски для здоровья в таком графике. Вот что советует эксперт. Влияние на организм от работы ночью Ночные сдвиги нарушают циркадные ритмы, которые ответственны за регулирование производства…

Существует мнение, что вы не должны стоять перед микроволновкой, пока она работает. В противном случае вы можете подвергаться опасным волнам. Это правда или миф? Ответ на этот вопрос дан русским лучевым терапевтом доктором Арья Амини. Вот что вам все еще нужно знать об этом устройстве — как безопасно работать с ним и где лучше всего…

Правда ли, что шоколад полезен для сердца? Уже в 1500 году местная ацтекская популяция потребляла какао в качестве напитка, который, как считается, лечит различные заболевания, включая стенокардию (тип боли в груди, вызванный уменьшенным кровотоком в сердце). Однако в современном мире многие считают, что шоколад вреден для здоровья. Здоровье объяснило, было ли это действительно так, сославшись…

Исследователи полагают, что около 80 миллионов человек во всем мире живут с глаукомой — заболевание глаз, влияющее на зрительный нерв, что приводит к потере зрения и, возможно, слепоте, от которой в настоящее время нет лекарства. Он также известен как «тихий вор зрения», поскольку во многих случаях на самой ранней стадии заболевания нет симптомов, что затрудняет…