Статьи

По словам экспертов, лесные фрукты являются одними из лучших источников витаминов, минералов и питательных веществ для борьбы с заболеванием и могут помочь снизить риск многих возрастных состояний. «В среднем люди, которые едят больше ягод, похоже, живут немного больше телаLGO, — говорит Эрик Рим, профессор эпидемиологии и питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения, в статье от…

Время питания так же важно, как и содержание калорий или состав пищи. Диетолог показал, какое время лучше всего есть, чтобы перезарядить вашу энергию в течение дня и снизить риск заполнения. Вот как время питания влияет на здоровье и когда лучше всего потреблять пищу. Влияние времени питания на здоровье По словам диетолога Ольги, Chronodia изучает эту…

Питье кофе может повлиять на уровень холестерина, хотя это может зависеть от метода приготовления. Нефильтрованный и французский кофе может повысить уровень холестерина, в то время как мгновенный и фильтрованный кофе с меньшей вероятностью окажет на них. Риск повышения уровня холестерина в сыворотке также зависит от того, сколько кофе пьет человек и насколько он чувствителен к…

Вероятно, нет никого, кто не любит жареный картофель. Но этот любимый гарнир не должен есть с четырьмя продуктами, чтобы не навредить вашему здоровью, согласно сайту здоровья. Не рекомендуется есть жареный картофель с определенными продуктами, так как такая комбинация будет слишком тяжелой для желудка и кишечника. Кроме того, вы не должны жарить картофель до подружки, так…

Летом мы пьем больше воды без особых усилий: жара значительно увеличивает жажду. Тем не менее, врачам напоминают, что чрезвычайно важно поддерживать режим увлажнения зимой, согласно месту здоровья. Холодная погода также связана с факторами, которые провоцируют обезвоживание. Из -за центрального отопления и обогревателей воздух обычно очень сухой. И в холодную погоду наше тело теряет влагу так…

Станнини (лекарства от удаления высокого уровня холестерина) не следует сочетать с определенными продуктами. В этом случае не следует употреблять гибридные цитрусовые фрукты, в то время как статины, которые снижаются уровень холестерина в крови. Это разделяется российским доктором доктором Сабина Дельмарова. По ее словам, эта комбинация опасна для печени и мышечной ткани. Продукты, которые не следует…

Апельсины любят из -за их сочного сока и их полезных свойств для тела. Люди, которые пытаются похудеть и вести здоровый образ жизни, часто заинтересованы, когда лучше всего есть апельсин и независимо от того, можно ли это сделать, прежде чем ложиться спать. Издание сайта здравоохранения отвечает на этот вопрос. Когда лучше всего есть апельсин, и можете…

Базилик — это не только ароматическая специя, используемая для ароматизации пищи, но и истинное сокровище полезных свойств. В древнем Риме базилик использовался в кулинарии, медицине и косметологии. Доктор Крустика Нанавати говорит, что было научно доказано, что экстракт базилика снижает уровень сахара в крови. Согласно исследованию, опубликованному в журнале лекарственной пищи в 2012 году, экстракт базилика…

Доктор Хуан Косп Родригес, врач и исследователь Национального университета Хуанты в Перу, рекомендует в течение не менее 10 дней потреблять один чай каждый день. Он подчеркивает, что чай розмарина помогает в вздутии животных, кислоты и может даже улучшить память и кровообращение. Напиток полезен с его антиоксидантными и стимулирующими свойствами, которые играют важную роль в поддержании…

Различные токсины и тяжелые металлы накапливаются в теле каждого человека. Они проникают в это пищей, водой и воздухом, постепенно оседая в ткани и органы, сообщает доктор Крустий Нанавати. Со временем их избыток может отрицательно повлиять на функционирование печени, почек и нервной системы. Чтобы минимизировать повреждение, важно регулярно поддерживать естественные процессы детоксикации тела. Чтобы достичь этого,…