Статьи

Люди, живущие с невыявленным дефицитом витамина B12, могут иметь проблемы с сердцем. Витамин B12 используется организмом для образования красных кровяных телец — клеток крови, которые переносят кислород по организму. Отсутствие этих клеток означает, что органы и ткани не могут получать необходимое количество кислорода. В конечном итоге это приведет к тому, что организм не сможет нормально…

Ломкие ногти, которые часто считают косметической проблемой, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Гарвардские исследования показывают, что почти 27% женщин страдают этим заболеванием. Хотя частая стирка и агрессивные химикаты являются распространенными причинами, этому также могут способствовать дефицит железа, гипотиреоз и синдром Рейно. Ломкие ногти могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем: объяснены причины и основные…

Темные круги под глазами — широко распространенная косметическая проблема и проблема со здоровьем, которую часто связывают с признаками усталости, стресса или старения. Однако наука предполагает, что под поверхностью может быть нечто большее. Клинико-эпидемиологическое исследование периокулярной гиперпигментации показало, что дисбаланс питания, в том числе дефицит железа, витамина В12, витамина С и витамина К, может существенно способствовать…

Ежедневно в нашем организме вырабатываются и циркулируют десятки различных гормонов. У женщин за ряд проблем и заболеваний ответственен один гормон: эстроген. Это, пожалуй, самый известный и наиболее часто упоминаемый женский гормон. И это неудивительно: дисбаланс эстрогенов вызывает у женщин множество проблем со здоровьем. Гормональный баланс без лекарств: 7 продуктов, которые нужно есть каждый день Когда…

Первое, что мы делаем при использовании лука, это очищаем его. Луковую кожуру выбрасывают в мусор, но, к сожалению, это неправильный шаг, поскольку она содержит множество питательных веществ. Эксперты утверждают, что внешний слой луковой шелухи содержит большое количество антиоксидантов, которые поддерживают общее самочувствие организма и защищают его от болезней. Луковая шелуха усиливает способность организма к самовосстановлению…

Качество жизни зависит от правильного функционирования организма и органов. Но это не всегда легко. Иногда неправильный рацион питания может не только вызвать воспаление, но и способствовать накоплению токсинов. По мнению специалистов, поджелудочная железа – один из органов, больше всего страдающих от воздействия токсинов. Этот орган отвечает за выработку желудочной кислоты, которая позволяет переваривать пищу, которую…

Одним из лучших и, несомненно, эффективных натуральных средств для нормализации уровня сахара в крови является зеленый чай и сочетание лимона и сельдерея, о которых вы узнаете в этой статье. Зеленый чай известен своим длинным списком преимуществ для здоровья, таких как улучшение функции мозга и защита от рака. Этот напиток — богатый источник антиоксидантов, веществ, помогающих…

Популярная поговорка гласит: «Яблоко в день избавит от врача». Но не только яблоки обладают такой огромной пользой. Еще листья богаты клетчаткой, так необходимой для пищеварительной системы. В среднем яблочном листе содержится почти 6 граммов клетчатки, которая относится к категории растворимых и ферментируемых, что крайне важно для организма. Ниже мы перечисляем все преимущества чая из яблочных…

За последние несколько лет кортизол стал одним из самых обсуждаемых терминов, касающихся здоровья. Но что такое кортизол? Хотя он известен как гормон стресса, этот загадочный гормон делает гораздо больше. Во-первых, кортизол помогает регулировать кровяное давление. Кортизол также помогает организму регулировать уровень сахара для получения энергии и может помочь уменьшить воспаление в организме. Когда дело доходит…