Статьи

Как и авокадо и овсянка, оливковое масло, безусловно, является одним из тех продуктов со здоровым ореолом. Люди, которые питаются здоровыми, часто говорят, что они готовят в основном с оливковым маслом, а не растительным маслом. Это также веха средиземноморской диеты, которая считается одним из самых полезных способов питания. Оливковое масло действительно здоровее, чем другие растительные масла…

Ищете натуральное лекарство, которое имеет долгую историю медицинского использования? Есть доказательства того, что старшее растение, возможно, культивировано доисторическим человеком. Существуют также рецепты лекарств на основе бузины, датируемые древним Египтом. Возьмите только одну ложку черного сиропа старшего возраста для удивительного эффекта Тем не менее, большинство историков обычно прослеживают его целительные способности Гиппократу, древнегреческому греческому, известному как…

Холестерин в крови -это воскоподобная печень, похожая на воск. Холестерин в крови необходим для хорошего здоровья. Ваше тело нужно для выполнения важных задач, таких как производство гормонов и пищеварение жирных продуктов. Ваше тело производит весь холестерин в крови, в которой она нуждается. Эксперты рекомендуют людям принимать как можно меньше холестерина в еде. Диетический холестерин встречается…

Roxana Exsani, сертифицированный спортивный диетолог, объясняет, что витамин D является одним из четырех жирных витаминов (A, E и K являются остальными). Это также гормон, который наше тело производит после воздействия солнца и играет «очень важную роль в нашем теле», добавляет Exani. К ним относятся поддержка вашей иммунной системы, функции мышц и нервов, способность вашего организма…

Боль в подаче вызвана кристаллами мочевой кислоты, которые образуются внутри суставов. Если у вас когда -либо была атака подагры, вы знаете, что это очень болезненный тип артрита. Вы также должны знать, что риск подагры увеличивается, когда ваша диета богата пуринами. Пурины встречаются в пищевых продуктах с высоким содержанием белка, а также в некоторых напитках. Пациенты…

Как фруктоза, так и глюкоза являются простыми моносахаридами. Как крахмал, так и сахар, будь то сахароза или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HCF), дают глюкозу в больших количествах при поглощении. Глюкоза поглощается и транспортируется непосредственно в клетки организма, чтобы питать их метаболизм и в конечном итоге образуют воду и диоксид углерода через цикл трокарбоновой…

Специи являются полезным дополнением к каждому блюду, и у каждого человека есть свое отношение к ним. Некоторые люди не терпят ароматические специи, другие острые, а другие не могут обойтись без них. Но даже если вы любите какие -либо специи, несмотря на их пользу для здоровья, стоит следовать меру их потребления. Российский доктор Майкл Гинзбург делится…

Картофель — это не только один из самых популярных продуктов, но и предмет постоянных исследований. Хотя большинство из нас привыкли принимать их в качестве основного источника крахмала и калорий, у него есть несколько неожиданных свойств, которые могут оказать положительное влияние на здоровье, по словам российского диетора Виктора Мандизка. Он также делится тем, что является правильным…

Выпивая бокал вина в определенное время, вы можете скорректировать свой метаболизм и адаптировать его к естественному биологическому ритму. Этот вывод сделан американскими учеными, проводя исследование, согласно сайту здравоохранения. Благодаря употреблению вина в нужное время употребление алкоголя не только не накапливается как жир, но и способствует сжиганию существующих жиров и помогает сбалансировать уровень сахара в крови….

Ученые из Гарвардского университета сделали неотъемлемое открытие о взаимосвязи между потреблением мяса и повышенным риском диабета. Они обнаружили, что высокое потребление гемового железа увеличивает риск развития диабета 2 типа на 26%. Исследование было опубликовано в природе метаболизма. Потребление мяса и его взаимосвязь с повышенным риском диабета Авторы исследования оценили связь между железом и диабетом 2…