Актуальные новости Украины и мира
Ресвератрол может быть ключом к тому, как красное вино влияет на сердце. Узнайте факты о красном вине и о том, как оно влияет на сердце, пишет Mayoclinic.yu В течение многих лет исследования показывали связь между употреблением умеренного количества красного вина и хорошим здоровьем сердца, но эксперты говорят, что важно понять, что это значит, прежде чем…
Арахис – важная культура, выращиваемая во всем мире. В коммерческих целях его в основном используют для производства масла, но помимо масла побочные продукты из арахиса содержат множество других функциональных соединений, таких как белок, клетчатка, полифенолы, антиоксиданты, витамины и минералы, которые можно добавлять в качестве функционального ингредиента во многие обработанные пищевые продукты. . Недавно также стало…
Ваша печень вырабатывает холестерин — жирное вещество, которое содержится в мембранах каждой клетки вашего тела. Он используется для выработки витамина D, гормонов и желчи, которые помогают переваривать жир. Добавляйте эту специю в пищу, она снижает уровень холестерина. Наличие холестерина в крови – это нормально, но высокий уровень увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. По данным…
Обмен веществ напрямую зависит от повседневных привычек, которые есть у человека. Когда вы пытаетесь ускорить обмен веществ, избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие, необходимо внести некоторые изменения в свой рацион, считает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Эксперт рекомендует ежедневно употреблять продукты, ускоряющие метаболическую активность и нормализующие уровень сахара в крови. К ним относятся…
При высоком уровне холестерина диета имеет решающее значение в регулировании его уровня. Российский врач доктор Наталья Балан перечислила продукты, ежедневное употребление которых поможет снизить уровень этого яда. Эксперт говорит, что эти продукты лучше всего удаляют бляшки в сосудах: в них секрет борьбы с атеросклерозом. К ним относятся овсянка, чеснок, льняное семя, авокадо, оливковое масло, жирная…
Для большинства здоровых взрослых кофеин не оказывает заметного влияния на уровень сахара в крови. Медицинский термин для обозначения уровня сахара в крови — глюкоза. До 400 миллиграммов кофеина в день кажутся безопасными для большинства людей. В США одним из наиболее распространенных источников кофеина является кофе. Среднестатистический взрослый американец выпивает около двух чашек кофе по 240…
Высокое кровяное давление не обязательно проявляется симптомами. И зачастую мы не имеем ни малейшего представления, что из-за него с нами что-то не так. Среди нас есть люди, сверхчувствительные к его увеличению и ставшие жертвами многих болезненных ощущений. Но реальность такова, что большинство может годами не осознавать, что оно у них есть. Медицинские работники обычно предупреждают…
Дни и месяцы с большим количеством магнитных бурь являются обычным недугом для значительного процента людей. Однако в этой статье вы найдете абсолютно все, что имеет для вас первостепенное значение для борьбы с ними. А также мы обязательно предоставим вам способ точно узнать, когда разразятся магнитные бури. Какой процент населения страдает от магнитных бурь и почему?…
Большое количество людей страдает от недостатка сна – проблемы, негативно влияющей на их здоровье. Доктор Крутика Нанавати советует, прежде чем вы начнете принимать снотворное и столкнетесь с его потенциальными побочными эффектами, попробуйте несколько вкусных, но натуральных решений. Эксперт рекомендует употреблять определенные фрукты. Она добавляет, что употребление определенных фруктов перед сном может помочь вам быстрее заснуть,…
Когда мы едим оливки, мы обычно выбрасываем косточки. Но, по мнению турецких учёных, которых цитирует Хабер, это большая ошибка. Черные оливки — один из самых употребляемых и любимых деликатесов на завтрак, а их косточки еще и очень полезны. Существует множество видов оливок, которые известны своим благотворным влиянием на здоровье человека. например, оливки, богатые витамином Е,…
