Статьи

Если ужин был достаточно рано, вы можете снова почувствовать себя голодным, прежде чем ложиться спать. Российский диетолог доктор Ирина Писарева говорит, что в этом случае вам не нужно терпеть и бороться с этим чувством, поскольку голод может отрицательно повлиять на качество сна и вызвать трудности с засыпанием. Специалист добавляет, что в этом случае было бы…

Опухоли предпочитают сахар для энергии и будут использовать больше, чем нормальные клетки. Потребление сахара может привести к более быстрому росту и распространению рака. Избегание всех источников сахара будет подавлять раковые клетки. В то время как исследователи продолжают изучать взаимосвязь между сахаром и раком, накапливаются доказательства того, что потребление сахара связано с повышенным риском рака, рецидива…

Сыр — это любимая основная пища во многих рационах по всему миру, предлагающая восхитительный источник кальция, белков и других важных питательных веществ. Тем не менее, он также известен своим содержанием насыщенного жира и холестерина, который может увеличивать холестерин ЛПНП (липопротеины с низкой плотностью) — тип, который способствует накоплению бляшек в артериях и увеличивает риск сердечных…

Немногие вещи в природе такие же сладкие, как настоящий кленовый сироп, изготовленный из сока клена -три. Около 40 галлонов сока необходимы для создания галлона кленового сиропа. Кленовый сироп длится некоторое время, но в конечном итоге сломается. Неокрытый, он длится около года в вашем шкафу. После того, как вы откроете его, вы должны хранить его в…

После того, как она называется «болезнью королей», потому что это в основном затрагивает тех, кто может позволить себе богатую диету, подагра теперь затрагивает все больше и больше людей, которые не являются королевскими. Что мы обязаны этой сомнительной честью? Это потому, что мы едим больше мяса, чем когда -либо? Что такое подагра? Подагра — это особый…

По данным Министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов, яичные желтки являются богатым источником необходимых питательных веществ, включая белки, витамины (такие как B12 и D) и минералы (такие как селен). Кроме того, яичные желтки содержат холин, питательное вещество, связанное со здоровьем печени. Холин играет жизненно важную роль в метаболизме жиров и был протестирован на его потенциальные преимущества…

Печень является одним из наиболее важных органов в организме, ответственных за детоксикацию, метаболизм и выработку необходимых веществ. Но его функция может пострадать из -за ненадлежащей диеты. Тем не менее, есть еда, которую он «любит». Включение их в рациону способствует процессам его детоксикации, согласно сайту здоровья. Продукты, которые любит печень Чтобы поддерживать здоровье печени, важно включать…

Сам холестерин не является чем -то плохим — ваше тело производит холестерин и циркулирует его в кровотоке. Но некоторые формы холестерина помогают в здоровом функционировании организма. Форма холестерина, называемого ЛПНП, может фактически подвергнуть вас повышенному риску ишемической болезни сердца и инсульта. Если понижение холестерина было так же простым, чем выпекать и поглощать витамин D, все…

Как и авокадо и овсянка, оливковое масло, безусловно, является одним из тех продуктов со здоровым ореолом. Люди, которые питаются здоровыми, часто говорят, что они готовят в основном с оливковым маслом, а не растительным маслом. Это также веха средиземноморской диеты, которая считается одним из самых полезных способов питания. Оливковое масло действительно здоровее, чем другие растительные масла…

Ищете натуральное лекарство, которое имеет долгую историю медицинского использования? Есть доказательства того, что старшее растение, возможно, культивировано доисторическим человеком. Существуют также рецепты лекарств на основе бузины, датируемые древним Египтом. Возьмите только одну ложку черного сиропа старшего возраста для удивительного эффекта Тем не менее, большинство историков обычно прослеживают его целительные способности Гиппократу, древнегреческому греческому, известному как…