Ученые: Первый глоток утреннего кофе – маленькая доза счастья

Для миллионов людей во всем мире утро кофе это не просто напиток, а настоящий ритуал. Для некоторых первый глоток является символическим началом дня – моментом, без которого трудно обрести тонус и хорошее настроение. Но что на самом деле стоит за этим эффектом?

Команда из Университета Билефельда (Германия) решила найти научный ответ на этот вопрос. Исследователи проследили за привычками более 200 человек в возрасте от 18 до 29 лет из разных стран. В течение нескольких недель участники в режиме реального времени через мобильное приложение вводят более 23 000 данных, касающихся потребления кофеина, уровня усталости и эмоционального состояния, сообщает БГНЕС.

Интересно, что в исследовании не сообщалось о негативных реакциях среди людей с повышенной тревожностью, и этот факт исследователи объяснили их естественной тенденцией избегать кофеина. Еще более удивительно то, что положительные эффекты оказались одинаково сильными независимо от режима сна, привычного употребления кофе или наличия симптомов тревоги или депрессии.

Наука подтверждает чувство, известное миллионам людей по всему миру – глоток кофе по утрам может стать небольшой дозой счастья, которая положит начало более успешному дню.