Ученые: выпейте вино в этот час, чтобы ускорить метаболизм и снизить сахар

Выпивая бокал вина в определенное время, вы можете скорректировать свой метаболизм и адаптировать его к естественному биологическому ритму. Этот вывод сделан американскими учеными, проводя исследование, согласно сайту здравоохранения. Благодаря употреблению вина в нужное время употребление алкоголя не только не накапливается как жир, но и способствует сжиганию существующих жиров и помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

Когда вы должны пить вино для сжигания жира и регулировать сахар?

Эксперты считают, что употребление бокала красного или белого вина в определенное время дня может помочь вам сжечь жир и похудеть.

Можете ли вы выпить красное вино при высоком кровяном давлении?

В отличие от питательных веществ, таких как белки или углеводы, алкоголь метаболизируется по -разному, а время потребления может повлиять на то, как ваше тело сжигает калории.

Поэтому эксперты рекомендуют выпить вино в течение дня с 16:00 до 19:00. Это время, когда ваш метаболизм является наиболее активным и может эффективно обрабатывать алкоголь, снижая риск его хранения как жира.

Он снимает кроваво -красное вино или просто миф

Вы пьете вино или другой алкоголь поздно вечером после обеда или перед сном? Это может нарушить ваш сон и замедлить процесс сжигания жира. Алкоголь нарушает восстановление сна, в ходе которого тело восстанавливается, восстанавливает мышцы, замедляет метаболизм и регулирует уровень гормонов.

Кардиолог: этот алкоголь регулирует высокий уровень холестерина

В дополнение к правильному времени для выпивки вина, также важно потреблять его с пищей, которая содержит худые белки и полезные жиры, чтобы минимизировать его влияние на уровень сахара в крови.

«Регулировка времени потребления вина к естественному ритму вашего тела может иметь заметное значение. Это простое изменение образа жизни, которое позволяет вам повеселиться, не нанося вреда вашему здоровью и фигуру », — говорят эксперты.

Преимущества и вред от вина

Выпитие вина каждый день может иметь потенциальные негативные последствия для здоровья. Хотя некоторые исследования показывают полезные свойства вина, важно понимать, что превышение рекомендуемой дозы может оказать негативное влияние.

Танины в вине и как они наносят нам вред

Умеренное потребление вина считается безопасным для большинства людей, но чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Из -за содержания этилового алкоголя вино может вызвать зависимость, что оказывает вредное влияние на физическое и психическое здоровье.

Выпивка большого количества вина каждый день может подвергать вам риска развития алкогольной болезни печени. Это состояние, при котором печень постепенно повреждена, теряет свою функцию и может привести к серьезным осложнениям.

Исследования показали, что ежедневное употребление вина может оказать некоторое влияние на здоровье сердца. В частности, красное вино известно своими потенциальными сердечно -сосудистыми преимуществами.

Красный или белый — какое вино вызывает худшее похмелье

Антиоксиданты, такие как ресвератрол, обнаруженные в красном вине, могут обладать антиобломающими свойствами и помочь снизить риск сердечно -сосудистых заболеваний. Они могут помочь поддерживать гибкие кровеносные сосуды, снизить уровень плохого уровня холестерина (ЛПНП) и предотвратить сгустки крови.

Ежедневное питье вина также может помочь улучшить сосудистую функцию. Исследования показали, что умеренное потребление вина может улучшить вазодилатацию и способствовать лучшему кровотоку. Это может помочь снизить артериальное давление и снизить риск сердечных заболеваний, сообщает газета.

Может ли вино удалить кровь и холестерин — ответ от доктора

ВАЖНО: Статья не заменяет сбалансированное питание и консультации со специалистом!