Всего один стакан этого сока в день, и вы забудете о низком гемоглобине.

Березовый сок – натуральный продукт, поддерживающий здоровье и улучшающий красоту. Его называют эликсиром здоровья и молодости. Широко используется в народной медицине и косметической промышленности. Если вы хотите проверить, какими свойствами обладает березовый сок, что он делает, как его получить и как его употреблять, узнайте прямо сейчас.

Подробнее о березовом соке

Березовый сок (лат. Betulae recens succus), также называемый осколой, является чрезвычайно ценным пищевым продуктом с универсальным применением и множеством полезных для здоровья свойств. Он широко используется в натуральной медицине как вспомогательное средство при лечении многих заболеваний и недугов.

Регулярное употребление березового сока поддерживает состояние кожи, волос и ногтей. Повышает иммунитет, поддерживает правильное функционирование организма и репродуктивные функции. Какими еще свойствами обладает березовый сок?

Лечебные свойства березового сока

Состав березового сока может незначительно меняться в зависимости от сезона, сорта березы, а также типа и почвы, на которой дерево растет. 95% березового сока содержит воду. Остальные 5% — это витамины и минералы, эффективно поддерживающие здоровье всего организма. К ним относятся:

— Аминокислоты (глутамин, аспарагин, изолейцин и цитруллин), которые участвуют в выработке гормонов, жидкостей организма, ферментов и нейротрансмиттеров. Они также играют чрезвычайно важную роль в правильном функционировании нервной системы.

— Витамин С отвечает за повышение иммунитета организма и борется со свободными радикалами.

— Витамины группы В улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также поддерживают когнитивные функции.

— Антиоксиданты, такие как флавоноиды, бетулины и дубильные вещества, нейтрализуют свободные радикалы, ответственные за повреждение клеток и ускорение старения кожи.

— Органические кислоты – яблочная и лимонная. Они обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.

Чем еще помогает березовый сок?

Помимо вышеупомянутых преимуществ для здоровья, березовый сок обладает и косметическим эффектом. Его используют в уходе за кожей и волосами. Березовый сок можно пить для смягчения, разглаживания и питания волос и кожи. Это может улучшить упругость, эластичность и увлажнение кожи.

Из-за высокого содержания минералов березовый сок используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Успокаивает раздражения, зуд, ускоряет заживление ран, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это также полезно для удаления лишней воды из организма, что может устранить целлюлит.

Как пить березовый сок?

Березовый сок можно пить отдельно или добавлять в любимые напитки. Однако, чтобы сохранить свои уникальные свойства, его следует пить холодным.

В оздоровительных целях рекомендуется употреблять березовый сок трижды в день в суточной дозе от 100 до 150 мл в течение 2-3 недель. Для процедур, направленных на улучшение состояния кожи и волос, суточная норма составляет 3/4 стакана сока.