Вы преследуете магнитные штормы? Вот боли и то, как вы живете в извержениях
Серьезные магнитные штормы являются проблемой для значительной доли людей. Тем не менее, в этом очень полезном тексте для вас мы расскажем вам абсолютно все, что полезно для вас, чтобы справиться с ними. Что касается вашего использования, мы покажем способ определить с точностью, когда извергаются магнитные штормы.
Сколько процентов населения находится под влиянием магнитных штормов и почему
По оценкам, почти 46 % людей имеют проблемы с магнитными штормами, и в последние десятилетия их число росло. Не все из них осознают, что их дискомфорт, повышение нервозности, хрупкий сон, физическая слабость и меланхолия, отсутствие концентрации, вызваны или усиливаются магнитными штормами. У многих людей различные виды дискомфорта испытываются даже за день или два до самого магнитного шторма, а в других в глазах шторма.
Убедитесь, что вы чувствительны к погоде
Если оказывается, что магнитные штормы оказывают на вас плохое влияние, то вы, вероятно, будете принадлежать людям, которые страдают от повышенной чувствительности к погоде. Такое обстоятельство не должно привести вас к отчаянию — фактически, вторая из населения — это заслуженность.
Как мы можем охарактеризовать их? Есть многочисленные исследования для них. Они достигают тех же результатов, которые можно обобщить следующим образом:
Мет -чувствительные люди испытывают различные изменения в умственном отношении, а также физический дискомфорт, когда существуют различные изменения климата. Изменение сезонов, чрезмерная влажность или чрезмерный воздух, сильная жара или наступающие холодные, солнечные извержения влияют на них гораздо больше, чем другие.
Мет-чувствительные люди в основном немного более чувствительны, чем другие, и имеют более раннюю психику. Иногда есть жертвы болезненных ощущений в суставах или мышцах с внезапным изменением во времени. Им не всегда удается хорошо спать. Также меньше производительности, отвлечения и проблемной концентрации. Освязное чувство одышки является распространенным явлением.
Если вы являетесь частью такого типа личности, это не время для беспокойства: вот что было бы очень приятно делать во время магнитных штормов.
Несколько хитростей, чтобы облегчить эффекты магнитного шторма?
• Какие продукты мы принимаем во время магнитного шторма
Что вы будете есть в дни магнитных штормов, и следующие дни вокруг них имеют первостепенное значение для того, как вы чувствуете. Диета, которая будет поддерживать тело и дух, на самом деле приятна и полезна. На самом деле, это подходит для каждого дня и месяца, но если вы не можете сохранить его постоянно, то, по крайней мере, в дни магнитных штормов, придерживайтесь следующих продуктов.
— Ешьте больше фруктов, овощей и трав. Чрезвычайно подходящий вариант — жареные яблоки, абрикосы, изюм. Бананы оказывают очень хорошее влияние на содержание калия.
— Если вы хорошо ладите с кастрюлем и приготовлением пищи, время для бобов и чечевицы поступило из рагу. Эти рагу действуют чрезвычайно облегчены в дни с магнитными штормами.
— Хлеб: Лучше быть рожью, потому что он включает в себя групповые витамины В., которые оказывают ключевое полезное влияние на нервную систему. Старайтесь не употреблять белый хлеб хотя бы в эти дни.
— Чаи и травы: наша травяная аптека всегда большая, но здесь мы ограничимся основными. Это Rosehip, Valerian, Mint, Hawthorn, Thyme, Hub. Вы даже можете сделать коктейль из нескольких трав, которые влияют не только на магнитные штормы, но и в целом.
— Завтрак — это то, что очень важно для вас на данный момент. Сделай что -нибудь с Булгуром. Если вы положите молоко в беспорядок, было бы хорошо быть с низким содержанием жира.
— Будьте осторожны с мясом, чтобы взять больше рыбы.
• Не пропустите — полезные привычки
Во время магнитных штормов обязательно отдыхайте больше. Сон — ваш самый ценный друг — конечно, как ночью, и если у вас есть возможность, сдаться роскошью дневного сна.
Ходьба — это приоритет номер один, а также свежий воздух. Если поблизости есть парк или лучшая эко-трасса, сейчас самое время побаловать себя им. Прогулка не должна быть длинной, но для вас будет достаточно хороших и медленных 30 минут. Если у вас нет прогулки и вы предпочитаете быть дома, то многие гимнастики повлияют на вас больше, чем хорошо, и поможет вам уменьшить влияние магнитных штормов. Минеральные ванны также окажут на вас хорошее влияние.
Тем не менее, игнорируйте жареные, маслянистую пищу, пищевые продукты, алкоголь. Уменьшить сигареты. Не ешьте пряную и слишком соленую пищу.
Отложить физическое напряжение. Уменьшите стагнацию перед телевизором, компьютером и телефоном. Ключ — часы до сна — затем держите устройства в стороне.
Половина таблетки аспирина, если он не раздражает ваш желудок, будет играть хорошую роль в решении проблемы магнитных штормов.
Вы можете принять контрастный душ, то есть альтернативную горячую и холодную воду в ваших гигиенических привычках.
Лучше уменьшить проглатывание сильных чаев и кофе. Энергетические напитки имеют аналогичный эффект, поэтому изолируйте их. Кофеин мешает магнитным штормам, в основном из -за возбуждения, которое он вызывает.
Не принимайте ключевые решения и ездите осторожно.
Есть ли извержения — сайт BAS — это то место, где можно спросить
Дело в том, что в онлайн -среде он насыщен сообщениями с магнитным штормом. К сожалению, однако, большинство из них вводят в заблуждение. Существует практически единственный подход, который будет точно информирован о штормах — он находится на NIMH BAS.
Здесь
С
