5 органов, наиболее подверженных диабету
Сахарный диабет – одно из распространенных нарушений обмена веществ, встречающееся у людей всех возрастов. При наличии заболевания страдает весь организм, но особенно страдают эти пять органов.
Доктор Филева указывает 5 органов, которые больше всего страдают от этого заболевания – сердце, почки, глаза, конечности, кожа.
Сахарный диабет при неправильном контроле поражает различные органы и ткани. Избыток глюкозы в крови повреждает нервные волокна, сосуды, сердце, почки и многие другие органы и системы. Эксперт Александра Филева рассказывает, какие органы больше всего страдают от диабета и что делать, чтобы минимизировать ущерб.
Органы, которые больше всего страдают от диабета
«Избыток глюкозы в крови разрушает сосуды и ускоряет процесс атеросклероза, то есть утолщения стенок сосудов из-за образования на них холестериновых бляшек, затрудняющих кровоток. Чтобы избежать этого, пациентам с диабетом важно поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Вам также следует регулярно проверять артериальное давление и уровень холестерина. Чтобы снизить риск развития атеросклероза, следует включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, полезными жирами и антиоксидантами (зеленолистные овощи, растительные масла, орехи, ягоды), а также поддерживать физическую активность, отказаться от алкоголя и курения, говорит врач. .
Одним из наиболее серьезных осложнений диабета является диабетическая нефропатия, которая может привести к почечной недостаточности.
«Постоянно высокий уровень сахара повреждает систему фильтрации почек, из-за чего они не могут эффективно выводить токсины из организма. Чтобы избежать проблем с почками, важно регулярно проверять их функцию с помощью анализов мочи и крови, контролировать уровень сахара и артериальное давление, поскольку гипертоническая болезнь увеличивает нагрузку на почки. Также важно употреблять меньше соли и обращать внимание на содержание белка в пище, чтобы не нагружать почки», — объясняет доктор Александра Филева.
Избыточный уровень сахара в крови повреждает мелкие кровеносные сосуды сетчатки и может привести к ухудшению зрения и даже слепоте.
Другим частым осложнением диабета является диабетическая нейропатия. Избыток глюкозы в крови повреждает нервные окончания, что может привести к потере чувствительности, боли, онемению или покалыванию в конечностях, особенно в ногах.
«Основой профилактики невропатии является контроль уровня сахара в крови. Также важно периодически осматривать свои ступни и голени. Если кожа меняет цвет, появляются трещины, раны или язвы, которые не заживают несколько недель, обязательно следует обратиться к врачу. Кроме того, следует поддерживать физическую активность, поскольку она улучшает кровообращение, а также включать в свое меню продукты, богатые витаминами группы В», — поясняет доктор Александра Филева.
«При диабете кожа становится более уязвимой к инфекциям и повреждениям. Чтобы избежать сухости, следует регулярно увлажнять кожу кремами, особенно на ногах, локтях и коленях. Перед покупкой крема рекомендуется проконсультироваться с дерматологом – он поможет. подскажет, какие компоненты должны быть в составе», — добавляет врач.
Как уши выдают диабет?
Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста!
