Доктор: какие заболевания происходят первыми в отсутствие цинка
Если вы не получите достаточно цинка, вы можете испытывать такие симптомы, как выпадение волос, отсутствие концентрации и уменьшение вкуса и запах. Цинк — это минерал, который ваш организм использует для борьбы с инфекциями и производством клеток. Это важно для лечения травм и создания ДНК, генетического плана во всех ваших клетках.
Симптомы в отсутствие цинка
Цинк важен для производства клеток и иммунных функций. Это играет важную роль в росте, сексуальном развитии и размножении. В отсутствие цинка ваше тело не может производить новые здоровые клетки. Это приводит к следующим симптомам:
- необъяснимая потеря веса
- раны, которые не заживают
- концентрация
- снижение ощущения запаха и вкуса
- диарея
- потеря аппетита
- открытые раны на коже
Если вы беременны и у вас есть дефицит цинка, у вашего ребенка может не быть того, что ей нужно, чтобы правильно развиваться в вашей матке. Если вы пытаетесь забеременеть, дефицит цинка у женщины и мужчины может затруднить, потому что отсутствие цинка приводит к импотенции у мужчин. Люди с самым высоким риском цинка являются младенцами и старше. Беременным женщинам нужно больше цинка, чем обычно, потому что цинк в их теле необходим, чтобы помочь развивающимся ребенку. Люди, страдающие алкоголизмом, также подвергаются риску дефицита цинка. Исследования показывают, что алкоголь затрудняет поглощение цинка из вашего тела.
Диагностика дефицита цинка
Цинк распределяется клетками в вашем организме, что затрудняет обнаружение его отсутствия с помощью простого анализа крови. Если ваш врач подозревает отсутствие цинка, он или она должен осмотреть вашу плазму крови на предмет точной отчетности. Другие тесты на дефицит цинка включают тест мочи и анализ прически для измерения содержания цинка. Иногда дефицит цинка является симптомом другого состояния. Например, некоторые условия могут привести к обработке цинка в ваше тело, но не будут хорошо поглощены. Отсутствие цинка также может привести к отсутствию меда. Ваш врач знает об этом и может провести дополнительные тесты, чтобы получить причину вашего дефицита.
Лечение дефицита цинка
Длительное лечение дефицита цинка начинается с изменения в вашем рационе. Рекомендуется взять больше:
- красное мясо
- птица
- семена
- пшеница
- Дикий рис
- устрицы
Дефицит цинка также обрабатывается добавками. Многие многовитаминные добавки содержат цинк. Будьте осторожны, потому что цинк может взаимодействовать с некоторыми антибиотиками, лекарствами от артрита и диуретиками.
Когда позвонить своему врачу
В большинстве случаев дефицит цинка не является чрезвычайной ситуацией. Однако, если вы беременны или кормили грудью и подозреваете дефицит цинка, чрезвычайно важно немедленно обратиться к врачу. Цинк необходим для здорового развития в утробе матери.
Если вы знаете, что у вас есть дефицит цинка и страдаете от диареи, которая длится несколько дней, вам следует связаться с врачом. Цинк — это минерал, который помогает вашей кишечнике бороться с инфекцией, и без него он может стать более серьезным.
Как и в любом другом состоянии, вы должны позвонить врачу, если вы испытываете:
- головокружение или тошнота
- Внезапная и сильная головная боль, которая не исчезает
- бессонница
Источник: Healthline
Витамины пьяны только в это время дня, чтобы действовать
