Как лавровый лист влияет на уровень сахара и холестерина в крови

Лавровый лист — одна из самых полезных специй, рассказывает российский фельдшер доктор Наталья Балан, как он влияет на уровень сахара и холестерина в крови.

Полезные свойства лаврового листа

По словам фельдшера доктора Натальи Балан, лавровый лист обладает мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак.

По словам специалиста, лавровый лист обладает множеством полезных свойств: поддерживает пищеварение, оказывает противомикробное, противовирусное, противовоспалительное и противораковое действие, а также является мощным антиоксидантом. Также лавровый лист помогает поддерживать нормальный уровень сахара и холестерина, оказывает обезболивающее действие и ускоряет выздоровление при ОРВИ и гриппе.

«Эта специя помогает при кашле, ангине и насморке, является источником витаминов А, С, В и РР, содержит селен и марганец, магний и фосфор, калий, кальций, медь», — говорит доктор Балан.

Специалист обращает внимание на то, что максимальную пользу приносят отвары и настои на основе лаврового листа, которые помогают снять воспаление, укрепить иммунитет и ускорить восстановление организма после болезней. Этот тип настоя настоятельно рекомендуется использовать при кашле и боли в горле.

«Выбирая пряность, ориентируйтесь на сильный аромат, цвет (не бледный и не ломаный) и производителей (Греция, Турция, Грузия, Азербайджан). Лавровый лист лучше просто пососать или добавить в суп в Классический метод. Можно и в термосе настоять (10 листьев на пол-литра кипятка), а еще рекомендуют зажечь и вдыхать аромат 15-20 минут», — рассказывает врач.

Прежде всего, лавровый лист считается природным антисептиком. Растение обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает при воспалениях, снабжает организм витаминами, выводит из крови токсины и соли тяжелых металлов, улучшает аппетит, ускоряет обменные процессы и укрепляет иммунитет.

Лавровый лист полезен в борьбе с хроническими воспалениями. Считается, что хроническое воспаление является наиболее распространенной причиной развития многих заболеваний — от диабета II типа до болезни Альцгеймера. Регулярное употребление добавок из лаврового листа может помочь снизить уровень определенных маркеров воспаления в крови.

Почему опытные садоводы закапывают лавровый лист в саду?

Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста!