Снизьте уровень холестерина с помощью этого простого домашнего напитка из алоэ вера.
Алоэ Вера на протяжении веков считалось «чудесным растением». Его широко используют во многих продуктах, но он действительно творит чудеса для здоровья тела. Чудотворный лист содержит 200 полезных соединений, в том числе 20 минералов, 18 аминокислот и 12 витаминов.
Алоэ Вера богато минералами, такими как кальций, магний, цинк, хром, селен, железо, калий, медь и марганец. Растение содержит важные ферменты, которые помогают пищеварению, расщеплению жиров и сахаров, а также уменьшают различные воспаления.
Согласно исследованиям, Алоэ Вера содержит витамин B12, который необходим для производства эритроцитов. Это также богатый источник витаминов А, С, Е, В1, В2, В3, В6 и фолиевой кислоты. Алоэ Вера содержит 20 из 22 незаменимых аминокислот, необходимых организму и помогающих бороться с бактериями и вирусами.
Алоэ вера выводит токсины из желудка, почек, селезенки, мочевого пузыря, печени и толстой кишки. Помогает при пищеварении, язвах и воспалениях в желудке.
Как можно использовать алоэ вера при повышенном холестерине
Исследования влияния алоэ вера на уровень холестерина многочисленны. Участники исследования регулярно употребляли добавки алоэ вера. Некоторые исследования показали, что регулярное употребление экстракта алоэ вера может снизить уровень вредного холестерина как минимум на 12 процентов. Потребление этого экстракта также может снизить уровень триглицеридов на 25–31 процент.
Если вы решили использовать гель алоэ вера для снижения уровня холестерина, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Алоэ вера и медовый лимонад
Необходимые ингредиенты:
- Две столовые ложки геля алоэ вера, полученного из внутренней части листьев алоэ.
- Сок двух лимонов, разделенный на два разных стакана.
- 3 стакана воды.
- Две столовые ложки меда.
Способ приготовления:
Поместите гель алоэ в одну из чашек с лимонным соком и оставьте на 15 минут. Тем временем в стеклянной миске смешайте воду, лимонный сок из другого стакана и мед. Аккуратно перемешайте, пока мед не растворится и смесь не станет однородной. Попробуйте, если предпочитаете более сладкий напиток, добавьте еще немного меда. Процедите гель алоэ через небольшое кухонное сито и вылейте его в чайник с лимонной водой и медом. Перемешайте или встряхните в течение двух-трех минут.
Пить по одному стакану в день в течение примерно 4-5 дней. Этот лимонад можно хранить в холодильнике до трех дней.
Однако, как и в случае с любым натуральным средством, ключевым моментом является умеренное потребление и консультация со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. При правильном подходе чудесные листья алоэ вера могут стать полезным союзником для более здорового тела и улучшения качества жизни.
Статья информативна. Если у вас есть вопросы по теме, обратитесь к специалисту.
