Статьи

Мы привыкли думать о наших ногтях, когда хотим пойти на маникюр или заметить, что один из них сломан, и для формирования нашего маникюра требуется время. Тем не менее, оказывается, что ногти являются не только частью нашего видения, они могут дать нам много намеков на то, здоровы ли мы. Что нам говорят ногти? Состояние ногтей часто…

Российский гастроэнтеролог Экатерина Кашух дала советы о том, как поесть в течение дня, и, в частности, какую еду потреблять в течение первой половины дня. По словам эксперта, животные белки были поглощены особенно длинными, поэтому предпочтительно потреблять такие продукты в начале дня. Что есть в первую половину дня? «Лучше есть мясо и рыбу в течение первой…

Диетолог доктор Мариат Мухина раскрывает 4 эффективных способа справиться с чрезмерным аппетитом. Эксперт говорит, что достаточный сон, физическая активность, заполнение витаминов и удаление паразитов из организма помогут уменьшить аппетит. 4 способа уменьшить аппетит Доктор Мухина заявляет, что физическая активность снижает аппетит, подавляя производство гормона голода, и способствуя снижению уровня его крови. Что касается сна, доктор…

Когда человек заболевает гриппом, он часто становится распределителем инфекции, особенно среди членов семьи и коллег с работы. Это стало чем -то вроде нормальности, и мы редко думаем о том, как грипп передается другим людям. Доктор Марсио де Каир Элиаш объясняет эту проблему. На самом деле, предотвращение распространения гриппа является важной мерой, которую любой может принять….

Основное различие между гриппом и простудой — это интенсивность их симптомов, а также, в зависимости от покрытой площади, площади пораженных дыхательных путей. Доктор Клариса Безер объясняет разницу между двумя болезнями здесь. С принципиальной точки зрения симптомы гриппа являются более интенсивными, а символы холода легче, поверхностны и короче. Кроме того, на холоде затронутая область находится в…

Подагра-эта коварная и цитируемая как наиболее болезненная форма артрита, подвергающаяся воздействию пациента внезапной, острая боль, которая нарушает сон и которая не дает ни нормальной ежедневной рутины, ни нормального отдыха. Пострадавшие пациенты говорят, что боль настолько невыносима, что они будут принимать любое лекарство, которое обещает облегчение. Часто лекарства недостаточно, диеты и народные средства также вводятся для…

Холестерин — это воск, жирное вещество, найденное в вашей крови. Существует два основных типа: «хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности; HDL) и «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности; LDL). Триглицериды — это еще один тип жира в крови, который может увеличить риск сердечных заболеваний. Чтобы уменьшить плохой холестерин и триглицериды, следовать здоровой диете. Это означает выбор различных…

По словам экспертов, лесные фрукты являются одними из лучших источников витаминов, минералов и питательных веществ для борьбы с заболеванием и могут помочь снизить риск многих возрастных состояний. «В среднем люди, которые едят больше ягод, похоже, живут немного больше телаLGO, — говорит Эрик Рим, профессор эпидемиологии и питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения, в статье от…

Время питания так же важно, как и содержание калорий или состав пищи. Диетолог показал, какое время лучше всего есть, чтобы перезарядить вашу энергию в течение дня и снизить риск заполнения. Вот как время питания влияет на здоровье и когда лучше всего потреблять пищу. Влияние времени питания на здоровье По словам диетолога Ольги, Chronodia изучает эту…

Питье кофе может повлиять на уровень холестерина, хотя это может зависеть от метода приготовления. Нефильтрованный и французский кофе может повысить уровень холестерина, в то время как мгновенный и фильтрованный кофе с меньшей вероятностью окажет на них. Риск повышения уровня холестерина в сыворотке также зависит от того, сколько кофе пьет человек и насколько он чувствителен к…