Статьи

Ночные сдвиги могут привести к расстройствам сна, сердца и иммунных проблемах и стрессу, предупреждает русского доктора Алексей Питинов. Он рассказывает о последствиях работы ночью и о том, как снизить риски для здоровья в таком графике. Вот что советует эксперт. Влияние на организм от работы ночью Ночные сдвиги нарушают циркадные ритмы, которые ответственны за регулирование производства…

Существует мнение, что вы не должны стоять перед микроволновкой, пока она работает. В противном случае вы можете подвергаться опасным волнам. Это правда или миф? Ответ на этот вопрос дан русским лучевым терапевтом доктором Арья Амини. Вот что вам все еще нужно знать об этом устройстве — как безопасно работать с ним и где лучше всего…

Правда ли, что шоколад полезен для сердца? Уже в 1500 году местная ацтекская популяция потребляла какао в качестве напитка, который, как считается, лечит различные заболевания, включая стенокардию (тип боли в груди, вызванный уменьшенным кровотоком в сердце). Однако в современном мире многие считают, что шоколад вреден для здоровья. Здоровье объяснило, было ли это действительно так, сославшись…

Исследователи полагают, что около 80 миллионов человек во всем мире живут с глаукомой — заболевание глаз, влияющее на зрительный нерв, что приводит к потере зрения и, возможно, слепоте, от которой в настоящее время нет лекарства. Он также известен как «тихий вор зрения», поскольку во многих случаях на самой ранней стадии заболевания нет симптомов, что затрудняет…

В течение десятилетий холестерин ЛПВП, известный как «хороший холестерин», считался союзником в здоровье сердечно -сосудистых заболеваний. Тем не менее, новое исследование, опубликованное в Британском журнале офтальмологии, показывает, что этот тип холестерина может быть связан с повышенным риском развития глаукомы у людей старше 55 лет. Как это ни парадоксально, холестерин ЛПНП, обычно называемый «плохим холестерином», может…

Дискуссия заключается в том, является ли красное или белое вино здоровее является темой для обсуждения в течение многих лет. Оба вина имеют свои собственные характеристики и преимущества, сообщает Marca. Формат объясняет, что преимущества этого напитка применяются только к случаям, когда он потребляется умеренно. Каковы преимущества и преимущества красного вина? Красное вино широко изучено и связано…

Вы когда -нибудь носили пару носков и понимали, что ваши лодыжки опухшие? С возрастом наше кровообращение немного замедляется, а клапаны в наших венах могут похудеть. Это может привести к накоплению жидкости в лодыжках и ногах. Хорошей новостью является то, что это обычно не серьезная причина для беспокойства и легко лечить. Что вызывает отек лодыжки? Отек…

С возрастом метаболизм уменьшается, что влияет на скважину человека и увеличение веса. Диетолог доктор Нанавати перечисляет две группы продуктов: те, кто помогает ускорить метаболизм, и тех, кто его замедляет. В первой группе эксперт включает в себя 4 продукта, которые максимизируют метаболическую активность — это листовые овощи, свежие фрукты, чай и острый перец. 4 продукта, чтобы…

Crunchy Foods поощряет потерю веса, говорит эксперт по питанию Экатерина Кутина. Диетолог сообщает, что сырые растительные продукты помогают поддерживать здоровый вес. Они контролируют аппетит, способствуют быстрому сытости и предотвращают переедание. По словам эксперта, люди, которые включают хрустящие сырые овощные продукты в своем ежедневном рационе, чувствуют себя сильнее с меньшим количеством еды и потребляют меньше калорий…

В напряженной повседневной жизни немногие люди обращают внимание на здоровье живота. Отек живота является распространенной проблемой, которая может вызвать дискомфорт и неопределенность. Тем не менее, есть один быстрый и эффективный метод, который может помочь уменьшить отек и улучшить пищеварение. Некоторые массажи в животе могут помочь уменьшить вздутие живота и придать ему более плоский вид. Их…