То, что мы все выбрасываем из лука, оказывается настоящим лекарством
Первое, что мы делаем при использовании лука, это очищаем его. Луковую кожуру выбрасывают в мусор, но, к сожалению, это неправильный шаг, поскольку она содержит множество питательных веществ.
Эксперты утверждают, что внешний слой луковой шелухи содержит большое количество антиоксидантов, которые поддерживают общее самочувствие организма и защищают его от болезней. Луковая шелуха усиливает способность организма к самовосстановлению и даже может защитить от некоторых форм опухолевых заболеваний.
Они содержат растворимую клетчатку и флавоноиды, которые повышают эластичность кожи, придавая ей свежий вид без прыщей. Исследования подтверждают, что внешний слой лука очень богат флавоноидами и кверцетином, двумя важными флавоноидами и антиоксидантами, которые борются с воспалениями.
Он уменьшает окислительный стресс, вызывающий такие заболевания, как атеросклероз, болезни сердца, инфекции простаты, язвы желудка, диабет и проблемы со зрением. Луковые хлопья также действуют против аллергии, астмы и их симптомов.
Чай из луковой шелухи также помогает подщелачивать пищеварительную систему и очищать толстую кишку. Ученые изучают роль кверцетина в снижении уровня холестерина в крови и артериального давления, а также воспалений. Кроме того, они считают, что луковая шелуха улучшает рост мышц, предотвращает некоторые виды серьезных заболеваний и лечит депрессию.
Коричневая кожица и внешние слои лука содержат много клетчатки, флавоноидов и антиоксидантов, а также витаминов А, С и Е, которые защищают эритроциты от свободных радикалов. Луковая шелуха сохраняет молодость кожи и улучшает функции организма.
Сила луковых хлопьев
Кверцетин в луковой шелухе снижает кровяное давление и предотвращает закупорку артерий. Употребление лука снижает риск:
- Заболевания сердца
- Опухоли толстой кишки
- Избыточный вес
- диабет 2 типа
- Желудочно-кишечные проблемы
Как приготовить чай из луковой шелухи
Луковая шелуха выводит токсины, и ее можно употреблять в виде чая.
Рецепт:
Очистите лук и поместите кожуру в банку. Залейте водой и оставьте банку в холодильнике на 12 часов. Чешуя выделяет питательные вещества в воду. Процедите сок, добавьте мед и пейте перед сном.
Луковая шелуха, которую часто недооценивают, оказывается настоящим природным сокровищем. Вместо того, чтобы выбрасывать их, мы можем использовать их как естественное средство для укрепления здоровья и предотвращения ряда заболеваний.
Богатые клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, они поддерживают детоксикацию, защищают клетки от свободных радикалов и стимулируют иммунную систему. Такой простой шаг – приготовление чая из луковой шелухи – может стать ценной привычкой для более долгой и здоровой жизни.
Статья информативна, если у вас есть вопросы по теме, обратитесь к специалисту.
