Статьи

Грипп и простуда являются заразными респираторными заболеваниями, но их вызывают разные вирусы. Грипп вызывают только вирусы гриппа, тогда как простуду могут вызывать ряд различных вирусов, включая риновирусы, парагриппа и сезонные коронавирусы. Сезонные коронавирусы не следует путать с SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID-19. Поскольку грипп и простуда имеют схожие симптомы, отличить их только по симптомам может быть…

Несколько домашних средств могут помочь облегчить боль в желудке и животе, например питье воды и отказ от острой пищи. Если они не помогают, есть лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту. Боль в животе, также известная как боль в животе, боль в животе или боль в животе, описывает дискомфорт, который человек испытывает в области между…

Снова наступила зима – время года, когда мы активно ищем способы укрепить иммунитет и защититься от симптомов простуды. С наступлением холодных месяцев наше внимание переключается на иммуностимуляторы, которые могут помочь нам поддерживать наше здоровье в хорошей форме. Избежание простуды, также известной как риновирус, является приоритетом для многих из нас. В этом контексте цинк часто занимает…

Этот сезонный фрукт полезен для укрепления стенок сосудов, улучшения работы сердца и подавления роста болезнетворных микроорганизмов. Об этом рассказывает врач-диетолог и врач-терапевт Елена Соломатина. Врач пояснил, что этот фрукт можно есть с кожурой и семенами, они тоже содержат полезные вещества. Как говорит доктор Елена Соломатина, гранат особенно полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и им следует…

Часто выбор еды влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние. Плохое питание может вызвать усталость, раздражительность, плохое настроение и даже депрессию. По мнению российского врача и диетолога Натальи Балан, знание основных продуктов, которые ухудшают настроение, и отказ от них помогут избежать таких последствий. Эксперт говорит, что это продукты с добавлением сахара,…

Когда вы внимательно следите за уровнем сахара в крови, углеводы имеют значение. Ваша пищеварительная система расщепляет углеводы на сахар. Этот сахар попадает в вашу кровь и повышает уровень сахара в крови. Картофель составляет 30% овощей, которые средний взрослый американец съедает за год. Их кожа богата клетчаткой, они низкокалорийны и содержат важные питательные вещества, такие как…

Ресвератрол может быть ключом к тому, как красное вино влияет на сердце. Узнайте факты о красном вине и о том, как оно влияет на сердце, пишет Mayoclinic.yu В течение многих лет исследования показывали связь между употреблением умеренного количества красного вина и хорошим здоровьем сердца, но эксперты говорят, что важно понять, что это значит, прежде чем…

Арахис – важная культура, выращиваемая во всем мире. В коммерческих целях его в основном используют для производства масла, но помимо масла побочные продукты из арахиса содержат множество других функциональных соединений, таких как белок, клетчатка, полифенолы, антиоксиданты, витамины и минералы, которые можно добавлять в качестве функционального ингредиента во многие обработанные пищевые продукты. . Недавно также стало…

Ваша печень вырабатывает холестерин — жирное вещество, которое содержится в мембранах каждой клетки вашего тела. Он используется для выработки витамина D, гормонов и желчи, которые помогают переваривать жир. Добавляйте эту специю в пищу, она снижает уровень холестерина. Наличие холестерина в крови – это нормально, но высокий уровень увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. По данным…

Обмен веществ напрямую зависит от повседневных привычек, которые есть у человека. Когда вы пытаетесь ускорить обмен веществ, избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие, необходимо внести некоторые изменения в свой рацион, считает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Эксперт рекомендует ежедневно употреблять продукты, ускоряющие метаболическую активность и нормализующие уровень сахара в крови. К ним относятся…