Против остеопороза: какие продукты помогут вам иметь здоровые кости?

Против остеопороза: какие продукты помогут вам иметь здоровые кости?

Остеопороз в основном поражает дам и связан со снижением эстрогена во время менопаузы. Потеря веса костей тех, кто затронут заболеванием, приводит к переломам, многие из которых являются серьезными и требуют хирургического вмешательства и длительного выздоровления, такого как перелом бедра, что делает заботу о костной системе и профилактику остеопороза. 5 ключевых шагов для предотвращения остеопороза Профилактика…

Подробнее
Совет здравоохранения на день 16 февраля: Доктор: Если у вас диабет, это идеальный завтрак для вас

Совет здравоохранения на день 16 февраля: Доктор: Если у вас диабет, это идеальный завтрак для вас

Миллионы людей по всему миру страдают от диабета. Болезнь не может быть вылечена, но ее можно предотвратить и оставаться под контролем. Все зависит от вашего образа жизни и диеты. Если вы склонны к заболеванию или у вас есть первые признаки заболевания, вы не должны пропустить завтрак. Но это должно состоять из правильных продуктов. Российский диетолог…

Подробнее
Доктор: эти люди могут пить кофе с сахаром, совет по здоровью на день, 16 февраля

Доктор: эти люди могут пить кофе с сахаром, совет по здоровью на день, 16 февраля

Вы часто можете услышать, что лучше не добавлять сахар в кофе, но это действительно? Многие люди любят пить подслащенный кофе, но диетологи часто советуют не добавлять сахар. По словам русского врача, Ирина Андрева имеет группу людей, для которых хорошо пить этот напиток с сахаром, но при условии, что они не переусердствуют. Кто может выпить кофе…

Подробнее
Совет здравоохранения на день, 15 февраля: Доктор: Это симптомы, которые дают вам дефицит витамина B12, не пренебрегайте ими

Совет здравоохранения на день, 15 февраля: Доктор: Это симптомы, которые дают вам дефицит витамина B12, не пренебрегайте ими

Когда организм не получает достаточного количества витамина B12, что часто случается у вегетарианцев и тех, кто избегает мяса и молочных продуктов, организм начинает отправлять сигналы. Многие дефициты происходят в скрытой форме, в том числе Vit. B12. Трудно узнать о них без диагноза. Но как вы можете подозревать, что у вас есть недостаток ключевых элементов, таких…

Подробнее
Доктор: выпейте его каждый день, в этом соке в 3 раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай, советы по здоровью на день, 15 февраля

Доктор: выпейте его каждый день, в этом соке в 3 раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай, советы по здоровью на день, 15 февраля

Чай, шоколад и даже красное вино являются источниками антиоксидантов. Это означает, что они замедляют старение и защищают клетки организма от повреждения от вредного окислительного стресса. И один продукт обрабатывает его лучше, чем другие. Сок этого фрукта предотвращает преждевременное старение, говорит российский гастроэнтеролог доктор Евгений Белосов. Это напоминает полезные свойства граната. Сок, который содержит в 3…

Подробнее

10+ тактики, чтобы снизить вашу кровь дома без таблеток

Кровяное давление, поднятое над нормой, ни в коем случае не демонстрирует его симптомы. И мы обычно понятия не имеем, что для него что -то не так. Среди нас есть люди, которые чувствуют сильную реакцию на его высокий уровень и становятся жертвами многих толстовков. Но реальность такова, что большинство может не знать в течение многих лет,…

Подробнее

Магнитные штормы и солнечные извержения — как их победить?

Сильные и неприятные магнитные штормы иногда являются катастрофой для серьезного процента людей. Однако здесь мы рассмотрим абсолютно все, что полезно с ними. Что касается вашего использования, мы рассмотрим способ узнать с точностью узнать, когда нажатся точно магнитные штормы. Почему и у кого у людей проблема шторма Было обнаружено, что почти 49 % людей имеют проблемы…

Подробнее
Как ночная смена влияет на тело?

Как ночная смена влияет на тело?

Ночные сдвиги могут привести к расстройствам сна, сердца и иммунных проблемах и стрессу, предупреждает русского доктора Алексей Питинов. Он рассказывает о последствиях работы ночью и о том, как снизить риски для здоровья в таком графике. Вот что советует эксперт. Влияние на организм от работы ночью Ночные сдвиги нарушают циркадные ритмы, которые ответственны за регулирование производства…

Подробнее
Эксперт: Можете ли вы стоять рядом с микроволновкой, пока она работает

Эксперт: Можете ли вы стоять рядом с микроволновкой, пока она работает

Существует мнение, что вы не должны стоять перед микроволновкой, пока она работает. В противном случае вы можете подвергаться опасным волнам. Это правда или миф? Ответ на этот вопрос дан русским лучевым терапевтом доктором Арья Амини. Вот что вам все еще нужно знать об этом устройстве — как безопасно работать с ним и где лучше всего…

Подробнее
Шоколад полезен для сердца - ответ от кардиолога

Шоколад полезен для сердца — ответ от кардиолога

Правда ли, что шоколад полезен для сердца? Уже в 1500 году местная ацтекская популяция потребляла какао в качестве напитка, который, как считается, лечит различные заболевания, включая стенокардию (тип боли в груди, вызванный уменьшенным кровотоком в сердце). Однако в современном мире многие считают, что шоколад вреден для здоровья. Здоровье объяснило, было ли это действительно так, сославшись…

Подробнее