Сколько порций йогурта защищает нас от рака толстой кишки?

Сколько порций йогурта защищает нас от рака толстой кишки?

Согласно новому исследованию, вероятность развития особенно смертельной формы рака толстой кишки меньше, если вы долго потребляли йогурт. По словам исследователей в кишечных микробах, у людей, которые потребляли две или более части йогурта в неделю, имели на 20% меньше вероятность агрессивного типа опухоли, которая обычно встречается в правой части толстой кишки. Опухолевые ткани также уязвимы для…

Подробнее
Дневной сон на работе? Да, но в этих условиях

Дневной сон на работе? Да, но в этих условиях

Они вздрогнули в гаражах, на боковых улицах перед днем ​​отъезда в школу, в смене, нанимали часы или протянулись в постель, работая из дома. Но имеют ли люди, которые делают день или на работе, есть какие -либо преимущества для здоровья? По сообщению Euroneuz, несколько научных исследований показали, что NAP приносит преимущества, такие как улучшение памяти и…

Подробнее
Правда или заблуждение: нам нужна детоксикация печени

Правда или заблуждение: нам нужна детоксикация печени

После тяжелых блюд на праздниках многие полагаются на детоксикацию. Идея будет тогда быстро и здоровой, чтобы избавиться от всех накопленных токсинов. Однако это предвзятая идея или действительно эффективный процесс? В следующих строках мы ответим на этот вопрос. Тело, которое детоксифицируется естественным образом После тяжелой еды, вечеринки или некоторых перееданий некоторые люди полагаются на детокс, чтобы…

Подробнее
В каком мясе больше всего антибиотиков - ответ от врача

В каком мясе больше всего антибиотиков — ответ от врача

По словам российского врача Улианы Суверн, остатки антибиотиков в мясе могут попасть в организм человека, что может привести к развитию устойчивости к антибиотикам и другим проблемам со здоровьем. Он разделяет, в котором мясо эти вредные лекарства содержатся в самых высоких количествах и как его потребление влияет на организм. Какое мясо имеет больше всего антибиотиков? «Согласно…

Подробнее
Плохое кровообращение может повлиять на любого - вот как справиться быстро и легко

Плохое кровообращение может повлиять на любого — вот как справиться быстро и легко

Плохое кровообращение может повлиять на вас в любом возрасте и стать серьезной проблемой для вашей повседневной жизни. Хотя это часто ассоциируется с повышением возраста, эта проблема может повлиять на молодых людей, особенно если они ведут сидячий образ жизни или страдают от определенных состояний здоровья. Когда вы сталкиваетесь с трудностями такого типа, симптомы в основном физически,…

Подробнее
3 дыхательные упражнения для повышения способности легких

3 дыхательные упражнения для повышения способности легких

Вместимость легких показывает, сколько воздуха могут поместиться ваши легкие. Производительность дыхательных упражнений может улучшить способность легких с течением времени. Вот как вы можете достичь этого дома. Упражнения, которые помогают увеличить способность легких Пропускная способность легких — это общее количество воздуха, которое могут поместить легкие. Легочная способность и легочная функция обычно начинают медленно уменьшаться, приблизительно после…

Подробнее
Самые криптовалюты среди чиновников были объявлены полицией, прокуратурами и судьями

Самые криптовалюты среди чиновников были объявлены полицией, прокуратурами и судьями

Анализ деклараций украинских чиновников на 2024 год показал, что владельцы крупнейшего числа криптовалют — представители правоохранительных органов: национальная полиция, прокуратура и судебная система. Согласно Openatable, чиновники подали заявления о криптовалюте 2113 в прошлом году. Это на 10 % больше, чем в 2023 году и в 2,2 раза больше, чем до начала полного вторжения. Большинство криптовалют…

Подробнее
При диабете 2 типа: попробуйте эти 10 суперпродуктов для лучшего здоровья

При диабете 2 типа: попробуйте эти 10 суперпродуктов для лучшего здоровья

Вы, наверное, слышали этот термин больше раз больше раз, чем можно сосчитать: Superfood. Но что именно он имеет в виду? Проще говоря, «Superfood» — это еда, полная питательных веществ. Обычно существует высокий процент одного или нескольких питательных веществ, которые делают суперпродукты «супер», такие как витамин А или калий. Когда дело доходит до борьбы с хроническими…

Подробнее
Доктор: Этот напиток тает жир в животе, быстро и легко готовится, совет по здоровью на день, 13 февраля

Доктор: Этот напиток тает жир в животе, быстро и легко готовится, совет по здоровью на день, 13 февраля

Этот питательный напиток помогает ускорить метаболизм и быстро уменьшить жир, накопленный в животе, говорит доктор Крустий Нанавати. Она рассказывает, что этот напиток буквально тает жиры в животе — любой может приготовить его быстро и легко приготовить его. Эксперт добавляет, что речь идет о овсянке, которая часто используется для похудения и возвращения к форме после долгой…

Подробнее
9 продуктов, которые повышают уровень сахара в крови - как их распознать и избежать

9 продуктов, которые повышают уровень сахара в крови — как их распознать и избежать

Высокий уровень сахара в крови может вызвать множество побочных эффектов и даже привести к диабету с течением времени. Но есть несколько способов управления уровнем сахара в крови, а избегать определенных продуктов является здоровой отправной точкой. По словам экспертов, диета, состоящая из продуктов, богатых клетчаткой, здоровыми необработанными углеводами, рыбой и здоровыми жирами, рекомендуется для людей с…

Подробнее